本图来源www.taopic.com
文：白糖妈妈一起玩（白糖妈原创）
前几天有网站转发了我7月份写的《大战湿疹八十回：我是这样战胜婴儿湿疹的》（在我的公众号回复“湿疹”可阅读），妈妈们问了我很多问题，一一回答之后，我决定从另一个角度详细写一篇湿疹护理的方方面面，希望能够解答妈妈们的问题，让更多宝宝远离湿疹。
一、如何预防婴儿湿疹？
“婴儿湿疹”虽然鼎鼎大名，可如果可以永远不与它碰面，却是再好不过。但愿此生永不相见，你需要为宝宝做到：
-
做好保湿工作
什么？湿疹不是应该去湿吗，为什么还要保湿？呃，叫如花的，貌似与貌美如花相反。叫湿疹的，其实很大一部分是由干燥引发的。所以，保持宝宝皮肤的湿润，就在很大程度上对湿疹说了“请勿靠近”。
如何给宝宝的皮肤保湿？
-
遮挡，莫让寒风拂面
-
温水清洗后，必须立即涂上保湿霜
-
补充水分，适度饮水
-
若室内太干燥，可使用加湿器，应急时可用湿拖把拖地（注意防摔）
-
添加辅食有讲究
有些湿疹由过敏引起，宝宝越小，容易引起其过敏的物质越多，为了辨明到底是什么物质引起过敏，在刚开始添加辅食时，务必从小分量开始，逐类逐量添加。回复“18”或“辅食”可详看。
-
减少消毒剂的使用
为了赶走所有细菌，让宝宝周边干干净净，每日辛劳地这也消毒那也消毒？千万别！无菌环境不常有，而细菌常在。我们肚子里都有成千上万的细菌呢。自然一点，这世界是什么样的，那就让它是什么样的吧。正常的环境，可以让宝宝更适应外界。
最重要的是，崔神说了，很多消毒剂，才是宝宝过敏的元凶。减少消毒剂的使用，更多地用清水、沸水取代它。
-
防止捂热
民间俗语说，“若要小儿安，三分饥和寒”。捂热不是好事，甚至可能带来问题。宝宝没有那么怕冷，一般来说，和大人穿一样多的衣物，甚至比大人少一件都是可以的。
若夏天炎热，尽可以给宝宝开空调。保持舒适的室温，可以减少很多问题。在空调房里可考虑套上薄薄的长衣长裤，防止手臂、腿部的水分流失。
洗澡的水温不要太烫。可使用婴儿水温计测量水温，我给小白糖洗澡，一般夏天使用34摄氏度左右的水温，冬天用37摄氏度的水温。
-
更多穿戴纯棉衣物
纯棉衣物最舒适透气，不容易引起过敏，适合小宝宝。小白糖小时候，穿了非纯棉的衣服就会不太舒服，慢慢长大才改善。
二、轻微湿疹的日常护理
如果湿疹已经找上门来了，但是还不算严重，怎么办？先看看上一条“如何预防婴儿湿疹”的几个步骤你都做到了没？确保上面都做到了，你还需要：
-
强力保湿
只要宝宝的皮肤没有破损，必须给宝宝使用强效保湿霜了。关于宝宝适用的强效保湿霜的品牌和介绍，回复“保湿”可以阅读。
在湿疹患处，一定要涂上厚厚的强效保湿霜。要厚到什么程度呢？到你没法忍受，看都看不下去，觉得这么涂一下，好几块钱都没了的程度。到你涂下去之后，湿疹处的皮肤白茫茫一片，保湿霜极其明显地浮于皮肤表面的程度。
在干燥的皮肤上单纯涂上保湿霜，效果不够好。最好先用温水把皮肤打湿，再立即涂上保湿霜。保湿霜一天可以涂很多次，只要看到皮肤干燥，马上涂上，不用担心涂太多。
有宝妈给我发来照片，强力保湿两天之后，宝宝的轻微湿疹就好得差不多了，真是让人开心。
-
排除过敏原
如果宝宝是在新添加了某种辅食之后出现了湿疹的状况，那么要注意是不是该辅食引起的过敏现象。如果是，则需要避开这种食物3-6个月之后再逐渐尝试。
-
减少宝宝的抓挠
宝宝因为痒，可能会抓挠湿疹处的皮肤。抓挠会加重湿疹的症状，如果抓破皮肤，不仅无法保湿，还可能引起其他反应。可以采取转移注意力的方法，在宝宝想抓挠时，递给他喜欢的玩具等。
三、严重湿疹的应对措施
-
尽快求医
如果宝宝的湿疹已经非常严重，面积大，甚至破溃、渗液。那么，别犹豫了，快点去正规医院求医。医生一般会开弱效的糖皮质激素类药膏，遵医嘱涂抹，尽快让破溃愈合，才能进行下一步的护理工作。
-
护理不能忘
没错，在涂药过程中，不能忘记我们上面所列的各条。只要确保皮肤表面没有任何破损，那么涂药半小时后就可以厚厚地抹上保湿霜。
这时候宝宝因为很痒，抓挠可能会更严重。如何减少抓挠？
-
除了转移注意力之外，平时抱宝宝时，可以让他背贴大人的胸口，脸朝外，避免将脸埋在大人胸口乱蹭导致破皮。
-
夜里可以给宝宝的手套上小手套，要注意别让里面的丝线缠绕到宝宝的手指。
-
如果宝宝小于3-6个月，可以给他穿上翅膀睡袋，小脚可以随意蹬，但手是包裹在睡袋里的。（某宝有，可自行搜索。）
四、关于湿疹的10个问答
1. 宝宝湿疹会不会反复？
宝宝湿疹，与你绝交这么难吗？如果是比较严重的湿疹，绝交确实有点难，需要一个漫长的过程，可是慢慢疏远，从每日亲密无间到很久见一次面，甚至难得一见，还是可以实现的。所以，你要做的就是，做好长期作战的心理准备，坚持护理，就算好转了，也不要忘记基本的护理和预防步骤。如果出现反复，就按照上述步骤去做就好了。
2. 如何选择保湿霜？
湿疹处皮肤极其干燥，需要选择强效的保湿霜。回复“保湿”查看小白糖亲用的保湿霜推荐。记得要选择英文标识为“cream”的保湿霜，而不是“lotion”的乳液类。这两种的成分含量不同，对皮肤的效果也不同。lotion对湿疹无效，无效，无效。
3. 湿疹处保湿霜要涂多厚？
在湿疹患处，一定要涂上厚厚的强效保湿霜。要厚到什么程度呢？到你没法忍受，看都看不下去，觉得这么涂一下，好几块钱都没了的程度。到你涂下去之后，湿疹处的皮肤白茫茫一片，保湿霜极其明显地浮于皮肤表面的程度。
4. 什么情况下不能涂保湿霜？
皮肤出现破损的情况下，绝对不能使用保湿霜。只能外用的保湿霜通过破损的伤口进入，会引起新的过敏。所以涂保湿霜之前，要确认皮肤完好无缺。
5. 湿疹了，该不该勤洗澡？
秋冬季节，一般两三天给宝宝洗一次澡已经足够了。洗澡后如果没有及时涂上保湿霜，反而会因为洗澡而让皮肤更干燥，引起湿疹。
6. 涂新的保湿霜前如何测是否对该保湿霜过敏？
给宝宝使用新的保湿霜时务必要谨慎，在第一次使用一种保湿霜之前，最好先取一点涂在宝宝的手背或耳后，观察24小时或48小时，没有异常情况可以逐渐增加涂抹面积，继续观察，没有异常就可以放心使用了。之所以要如此谨慎，主要是避免宝宝对保湿霜中某种成分存在过敏的可能性。如果涂抹之后出现红肿、瘙痒、过敏等，一定要立即停下。
7. 到底能不能给孩子用糖皮质类激素药膏？
一般治疗皮肤的外用药膏大多是糖皮质激素类的，如果湿疹厉害，请遵医嘱使用弱效激素药膏。
8. 激素药膏真的会停药就反弹吗？
激素药膏可能会停药反弹，防止反弹可以这么做：在湿疹好转后，逐渐减少激素药膏的用量，并拉长涂药的时间间隔。例如，原本只涂激素药膏，好转以后，皮肤没有破损时，可以改成激素药膏与保湿霜1：1混合涂抹，这样激素的用量就减少了。原本一天涂两次，可以逐渐改成一天一次，两天一次，慢慢停药。
同时，别忘了继续保湿护理。
9. 母乳会是导致湿疹的原因吗？
因母乳不耐受而导致湿疹的可能性非常之小，母乳是最适合湿疹宝宝的食物。相对来说，奶粉更容易导致湿疹。不过，母乳妈妈要注意，如果宝宝牛奶过敏，那么母乳妈妈也别喝牛奶。
10. 有什么关于湿疹的书可以推荐？
我与湿疹抗争的那些日子，主要是在网上查找各名医的诊断、推荐，阅读各位妈妈的分享，专门关于湿疹的书没有看到，但在当时无助之下买的一套书奠定了我对过敏的系统认识，让我在辅食添加的过程中没有犯错，也让我从护理的门外汉逐步入门。这套书就是崔玉涛图解家庭育儿系列，里面包括发热、喂养、肠道、过敏、辅食等方面。
（白糖妈原创文章，未经授权请勿转载，转载请联系个人微信baitangmi）
关注原创微信公众号“白糖妈妈一起玩”（baitangmamayiqiwan），看白糖妈独自带两岁娃深度自助游17城，母乳喂养两年多并温和离乳，分享原创亲子游记攻略、真实育儿经验感悟、创意亲子玩乐。