冷风过境，雾霾紧跟，预示着“咳嗽季”即将到来，除了靠人体的自愈力，治疗咳嗽，还要靠计策，一起来了解一下吧！
为什么会咳嗽？
咳嗽不是疾病，而是多种疾病共有的症状，它是身体的保护性呼吸反射，可有效清除呼吸道分泌物和异物，但频繁、剧烈的咳嗽让人难受，为病理状态。
按时间分：急性（＜3周）、亚急性（3~8周）、慢性（＞8周）
按性质分干性、湿性
咳嗽最常见的病因是感冒和呼吸道炎症，常伴随发热、胸痛、呼吸困难、咯血、咳痰等症状。
找到病根，尽早治疗！
1.发作时间：夜间上床半小时内
症状：咳嗽、有痰、坐起后有所缓解
疑因：多由鼻涕倒流刺激咽喉引起，可能是鼻炎、鼻窦炎等疾病所致
治疗：明确病因，必要时遵医嘱服用氯雷他定等过敏药治疗
2.发作时间：入睡约1~2小时后
症状：突然剧烈急咳，咳嗽为干咳无痰或少痰，伴随胸闷、胀气、口干口苦、声音沙哑、心灼热感等症状
疑因：胃食管反流
治疗：尽早规范治疗，并调整生活方式，少食多餐，避免睡前饮食，睡觉时把枕头垫高
3.发作时间：睡到一半
症状：突然胸闷、喘不上气、咳嗽不止、有带血丝的痰液等
疑因：心脏病引起的咳嗽
治疗：尽快到心血管科就医
4.发作时间：凌晨四五点
症状：咳嗽、有痰
疑因：若长期如此，可能是哮喘发作，需及时就医，找出过敏原，若长期如此，可能是支气管炎
治疗：查明病因后，在医生的指导下持续用药
5.发作时间：白天
症状：干咳无痰，常见于急、慢性咽喉炎，症状还包括一开口说话就想咳嗽，但不说话或睡觉时不咳嗽
治疗：可在医生指导下用缓解干咳的药物，如复方甘草片等
6.发作时间：不定时咳嗽
疑因：临床上多由抽烟、慢性阻塞性肺病（慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿等）引起
治疗：若伴随咳嗽带血、呼吸困难、体重下降等症状，可能与肺癌、肺结核有关，需尽快到呼吸科做进一步检查
7.发作时间：无特定时间咳嗽
症状：咳嗽同时伴有鼻子难受、浑身乏力等症状
疑因：通常是环境中某种过敏原（如空调滤网藏污纳垢、室内建材含有毒挥发物质甲醛等），或服用某些药物（如降压药）所致
治疗：在医生协助下找到过敏原并远离
止咳小妙招！
穴位按摩：太冲穴、三阴交穴、天突穴，每天按压10~20次，每次按压持续几秒钟，有镇咳平喘的功效。
食疗保健！
1.川贝炖梨
做法一：梨切片，川贝3克研成粉末，放在水里一起煮30分钟左右即可。
做法二：在梨上挖一个小孔，装上少许川贝蒸食。
川贝的主要功效是润肺止咳、化痰平喘、清热去谈，如果咳嗽并有粘痰，用它最合适不过了。
2.白果炖鸡
做法：①取10~15克白果（银杏的种仁），用温水浸泡2~3小时，去掉表皮和胚芽。
②将宰杀好的鸡剁成块在沸水中汆过，取出，冲洗干净，放进砂锅，加适量清水。
③将白果放入砂锅，大火煮沸，撇去浮沫，转小火慢炖即可。
白果炖鸡有温肺益气、治疗咳嗽的功效，咳嗽发热、呼吸不畅等患者都可食用。
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