大家好，我是侯韶飞医生，天气越来越热，很多人喜欢开着空调或者风扇睡觉，风寒是肩周炎的重要诱因，症状以肩部持续疼痛，活动受限为主要症状的疾病。
这个疾病，以针灸治疗和外用膏药治疗效果为最佳，但这个因个体差异还需就诊治疗为好。
侯医生今天说的重点是“推拿治疗”
这个方法简单实用，有肩周炎的朋友可以用此法推拿按摩。
1.治法：活血化淤，舒筋活络，松解粘连。
2.取穴及部位：肩井、肩偶、肩、肩贞、曲池、臂膈、天宗。
具体.操作
（1)患者取坐位，医生用一手托患肢手臂约60°，用按、揉、摩或一指禅推法在肩前部、肩外侧、肩后部、上臂往返治疗。配合患肢外展、后伸和旋转被动活动，时间约5分钟。
（2)按、揉肩井、肩偶、肩、肩贞、曲池、臂膈、天宗，每穴1分钟。同时在肩前部、肱二头肌短头腱处、冈下肌、肩后大圆肌、小圆肌处按、揉、点、弹、拨手法治疗，手法宜深沉缓和，约2分钟。
（3)在肩胛部、肩背部用接法、按、揉、点、拨法等交替治疗；捏、拿、按、揉肩井、三角肌部，约5分钟。
(4)医生一手扶住患肩部，另一手托住其肘部，作肩关节环旋摇动，幅度由小至大，或用大幅度摇肩法，约1分钟。
（5）医生立于患肩背后侧，以一手前臂置于患肩腋下，另一手托其肘部并使肘关节屈曲，利用杠杆原理，一手向上抬，另一手将肘部向内推，以松解关节内粘连，增加关节活动度。
（6)最后在肩关节周围施擦法，以透热为度，并做肩部至前臂搓法往返搓动3至5次。患肩外展60°，抖动肩部。
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