白癜风多久自查一次比较好？如何自查？
答：半个月到一个月自己全身检查一次比较好。
每天检查一次可以吗？
答：不可以，每天检查一次容易导致紧张、焦虑。
白癜风的白斑可以出现在人体表面任何部位，皮肤、毛发、黏膜（口唇、外阴、肛门）都可以受其影响，其发生、发展有一定规律性，了解其规律，检查就可以做到有的放矢。
每年春季是高发季节，通常在春节前后就需要密切观察了，一旦出现可疑白斑，需要尽早治疗。
如果是节段型（单侧分布），注意毛发快速变白，单侧面部：
往上发展，注意头皮内部，方便的话可以理发，如果是口角下方有白斑，注意耳部前后、下颌部、颈部，还有部分人累及胸背部、腋下、上肢（到手指）。白斑出现在单侧腰部，往下可以累及单侧下肢一直到足趾，注意外阴肛门。
如果是对称发生，一般是面肢端型白癜风：
好发于腔口部位及四肢末端，具体为口唇、鼻孔、耳道（耳廓）、耳周、眼睑（眉部）、肛门、外阴及生殖器，双手（腕屈侧）、双足。上面这些部位只要出现了任意两处，就需要检查其它相关部位。其它部位如腰部一圈白斑及下背部脊柱如宝剑状白斑，头皮亦可以出现白斑，但是毛发变白较晚，容易忽视的是的是肛门和外阴。