生下宝宝后，宝妈就开始了漫漫喂养之路。母乳喂养的宝妈尤其辛苦，不仅要忍受开奶痛和被吮吸痛，还要时刻担心自己的奶水是不是充足，会不会饿着宝宝，加上宝宝一哭就会有人说“是不是没吃饱”，心理压力巨大，所以遇到奶水多的宝妈就各种羡慕嫉妒恨。
但是奶水多的宝妈日子也并不好过，她们面临的烦恼和尴尬，真的更多！
A：奶水多真的太痛苦了！晚上睡觉被胀醒，吸不出来也挤不出来，只能坐床边等娃醒了吃奶。
B：奶水太多，宝宝吃奶时奶水流速太快，他来不及吞咽，只能一边吃一边流着。喂完奶我自己身上、宝宝身上都是湿的，崩溃！
C：我白天用吸奶器吸，没过一个小时又胀满了，晚上胀的睡不着觉。听人说越吸奶水越多，我就减少次数尽量少吸，但涨的太难受了，奶水还滴滴答答的，该怎么办？！
D：奶水多又不通才最痛苦！好几次被堵成乳腺炎，疼痛、发烧.....不堪回首。
女人还真是辛苦，奶少了娃吃不饱，奶多了又受罪，能有什么办法可以让自己好受一点吗？如果你也是奶水多的“奶牛”妈妈，下面几件事可能对你有帮助：
1. 奶水太多流速过快，宝宝来不及吞咽容易呛到，奶水还容易流出来弄湿衣服。遇到这种情况可以在喂奶前先挤出部分乳汁，喂奶时可用手指按压乳晕处，可以减少奶水的流速。
2. 奶水太多又舍不得挤出来后扔掉，可以放在冰箱里密封冷藏保存，并且在密封戴上标注日期，一旦超过三天未食用就要扔掉了。如果宝妈哪天有事出门，宝宝就可以喝冷藏的乳汁了！
3.如果你还想进行母乳喂养，就千万不要想着去回奶！像韭菜、麦芽这样食物不要碰，万一真的回奶了，宝宝的“口粮”也就没了。
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