「医师，我觉得我的孩子『体质』很虚，我想要帮孩子『改变体质』！」
每次门诊家长一走进来，殷切期盼的眼神配合着的，经常是这段话。
进一步厘清「体质很虚」这件事情，家长经常提到孩子有吃不好、睡不安稳、经常感冒或是整天没精神等等情况，所以让家长觉得「很虚」需要「改变体质」 。但宝贝的「体质」对家长来说可能还是一个模糊的概念，所以首先，我们先来了解什么是孩子的「体质」！
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认识孩子的「体质」
学术上的定义，「体质」指的是「包含形态、生理及病理的内涵，是稳定的个体特征，具有个体之差异性，受到遗传和环境因素的影响，对致病因子之易罹性和发病的倾向性」。
简单的说，孩子刚出生就像是一张白纸，家长们像是画家，利用了生活习惯、饮食习惯当成画笔，在孩子身上绘上了不同的色彩，而成为孩子的「体质」。
这个「体质」特性会影响孩子对于疾病的感受力与发病程度，形成「同样一个班级，接触了感冒的孩子，有的孩子会感冒，有的孩子却没有症状的」的感觉。
举例来说，孩子若吃太多冰品、饮料、瓜果等寒凉的食物，就像是拿蓝色颜料往白纸上涂，一笔一划的累积起来，整张纸都蓝蓝的，孩子就容易出现吃不下、怕冷、手脚冰冷等等偏于「虚」或「寒」的表现。
这时候就必须停止寒凉的饮食，适当地用温热的饮食或药物，像是白色颜料再涂回纸上，慢慢的把「寒凉」的蓝色体质矫正回来。
所以用药物治疗孩子的疾病状态，就像是用药物在跟孩子的「体质」的色彩作战，试图把孩子导向中医所说的「平和」状态，不偏寒或热、虚或实，恢复新生纯白无暇的白色画纸。
衍生而来的问题，孩子中药要吃多久？这是一刚开始服用药物时就一定会产生的疑问，而这个问题也跟孩子的「体质」有很大的相关性。
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事实上，用药无非就是为了要导正孩子偏差的体质，但是要用药物调整孩子「体质」的过程是相当辛苦的！因为「生活习惯」「饮食习惯」会一直在纸上涂上颜色，如果这部分不作调整，那么就算药物把原本的色彩抹去，当药物停止之后，又会继续累积而产生偏差的「体质」甚至变成疾病状态。
聪明的您看出来了吗？
如果好好配合医师的卫教，帮助孩子改变他的「生活习惯」「饮食习惯」（例如上述的例子就是减少寒凉的饮食），减少白纸上的颜色，再配合药物，就能够较为快速的帮孩子恢复「平和」状态，这时就不需要药物的矫正而能够停止药物服用了！
值得提醒的是，不管「中药」「西药」都是药物，没有「有病治病，没病强身」这样的道理。所以都是孩子有需求才给孩子使用药物，即便中药有所谓「补」的概念，也都应该要让医师评估孩子体质之后「对症下药」的照顾偏差的体质，而不是一味用补药进补，反而造成孩子身体负担！