早上起来，看着新增的确诊病例数，心里的担忧和焦虑又多了一分。2020年2月12日0时-24时，湖北省新增新冠肺炎病例14840例；截至2020年2月12日24时，湖北省累计报告新冠肺炎病例48206例；全国确诊累计报告新冠肺炎病例52587例。

随着复工潮开启，上海、黑龙江、宁夏等多个地区相继出现了聚集性病情。

不少小区为了避免交叉性感染，直接实行了封闭式管制。进出小区必须出示有效证件，且限制每户人家每天出入小区的次数和人数。

（没有通行证，是进出不了我们小区滴！）

但大多数和别人合租的上班族，应该怎么办呢？

那和“新归来的”邻居待在一个屋里，会不会有感染风险？

共用厨房、卫生间会不会带来交叉感染？

今天小芯就为大家准备了上班族专属的个人的防护指南。

快看过来吧~

还没返工的你，在准备返程之前应该做什么？

1、先和物业联系，确定小区及周边小区的疫情情况，比如有没有出现确诊或者疑似病例，以及小区有没有进行封闭式管理。也就是问一下，你回去之后能不能进去，需要提供哪些证件和信息。

2、再问一下合租室友的相关情况，了解室友是否有发热、咳嗽等症状，有没有接触史，何时返回的，是否处于隔离期。

不要觉得这些事情很麻烦，这些可是关乎自己的生命安全呀！

回到合租屋之后，应该怎么做？

1、在无法确认室友或者自己百分百安全的情况下，使用公共区域时都应该佩戴口罩。

2、提前和室友沟通好自己的返程时间，也提醒室友加强自身防护。在隔离期应减少彼此接触的频率，可以沟通错开使用公共区域的时间。

3、外出购买日用品或者生活用品要注意佩戴口罩，回到合租房后及时通风并清理使用过的口罩，勤洗手，用酒精喷洒消毒。

（不过用酒精消毒之后一定要注意用火的问题！）

使用合租房公共区域，会不会感染病毒？

合租房中的公共区域主要有厨房、洗衣机、洗手间等。

1、厨房。

首先要佩戴口罩，如果共用厨具，最好可以带上一次性手套，然后使用酒精擦拭厨具消毒。但在这种非常时期，最好减少共同厨具的使用，买一套自己的厨具想怎么用就怎么用，也挺好的。

2、洗衣机。

共用洗衣机是合租房必备的家具之一，很多人担心共用洗衣机之后会不会感染病毒？

其实没必要过于惊慌，正常清洗和晾晒之后，病毒是很难存活的。如果可以将洗衣服的水温保持在60-90摄氏度，杀灭病毒的效果会更好哦。

3、洗手间。

首先要保持洗手间的干净整洁，把私人物品放在自己的房间或者固定的位置。避免误用他人的卫生用品，造成不必要的交叉感染。

很多人刷牙之后喜欢将刷牙头倒立放置在刷牙杯中，这是不对的。牙刷正确的放置方法应该是刷牙头朝上，放在通风干燥的环境中。

4、其他共同接触的地方。

比如门把手、开关按钮、马桶圈、冲水按钮、洗手台等公共接触的地方，应该使用消毒湿巾或者酒精棉片擦拭消毒，尽量保证门窗开启，保证自然通风。

如果非得去公司办公，又应该如何防护？

1、戴口罩就不用多说了，这一点是最基础也是最重要的。

2、乘*交坐**通工具的时候注意保持和他人的距离，最好是1-2米以上，不触碰车内设施。如果发现身边有咳嗽或者发热的人，及时换乘其他交通工具。

3、来到办公室，先洗手。不和同事聚众讨论，使用有盖子的水杯，喝完之后及时盖上盖子，防止飞沫落入杯子当中。

4、吃饭最好选择单人单座，避免多人一起食用，更不互相分享美食，这个时候的美好的一切都可能成为病毒。

5、共用一个微波炉要注意将食物充分热透，微波炉的按键和把手是经常被触碰的地方，所以热好饭之后，一定要记得认真清洗双手。也可以使用一次性纸巾或者手套等方式去触碰，较少被感染的风险。

随着返工潮逼近，很多人开始恐慌。

但其实不要过度焦虑，做好自身防护3大措施，勤洗手、戴口罩、勤通风，就可以很好的隔离病毒。

同时，要保持和别人的安全距离，每日使用体温计或者芯垫智能鼠标垫进行体温监测，帮助我们防患于未然。