前情来路比较重要，从 接纳自我、意识独孤、对抗孤独、孤独为伴、享受孤独 都是个人成长过程
一是题主有高中事件投射， 自我意识没有觉 醒，是以朋友视角来评判自己，习惯 寻求他人认同 ；
二是后来在社会和人际交往中，谨小慎微，担心高中失去朋友的事件发生，有些习得性无助。希望通过他们陪伴来 寻求社会认同 。
在题主孤独和彷徨的背后，唯独没有聊到自己的工作、兴趣、爱好、信仰等是什么？
第一，要独立，包括赚钱谋生的能力，扛事独挡一面，能以个人意志做选择 。——多听听自己的声音、需要和能力、特长；
第二，要自信，任何时候一个人最大的底气来自于她/他自己的内在力量和自信。 ——拥有自信后，这种生活中的力量感不再让我们因为朋友的离开、他人的认同与否，而患得患失。
第三，要成长，不仅是年龄的增长和更是人格的成熟，要富有生命强度，也是韧性。 成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。——只有经历跌倒、受伤这些的困扰，才会坚强的刀枪不入，百毒不侵。
孤独是生命里必有的黑暗，但一旦跨越孤独，你的人生就会战无不胜。
独孤，也可以是一个人的盛宴和狂欢。
很多的伟大的创作都是来自孤独的萃取，比如《史记》《红楼梦》《老人与海》《人间喜剧》， 智慧总在孤独中生根。