男朋友1.0版
“宝贝，我来姨妈了 ”
“多喝点水”
男朋友1.5版
“多喝点红糖水”
男朋友2.0版
“我去给你煮红糖水”
男朋友2.0 plus版
“要不要我给你揉揉，等着，我先给你煮红糖水”
快来对照一下你们的男朋友是哪一种？
而且我们发现
姨妈总是和红糖水有着千丝万缕的联系
也不知道从什么时候开始
红糖水就被誉为姨妈的“万能药”
“妈，我姨妈肚子疼”
“红糖水”
“妈 我姨妈量少”
“红糖水”
“妈 我姨妈很黑”
“红糖水”
今天小西瓜就给大家来唠唠这个万能的红糖水
给大家造成这种想法很有可能就是红糖的“形”
就是红！
毕竟我们大多数人是相信“以形补形”的说法的
红糖的颜色可能给了大家补血的错觉
认为红色的物质就是能补血的
来来来
我给你们发一张红色的图
也能补血
红糖的红色其实并不是因为铁的关系
而是因为在提取红糖的过程中
甘蔗或者甜菜提取蔗糖时要经历长时间的高温
发生了一系列的反应
产生了大量的黑褐色物质
（其实和炒红烧肉上色是一个道理，就是焦了）
我们都知道
焦了的东西一般都致癌
而且按结晶颗粒的不同
分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等
红糖的主要成分是蔗糖
当然还含有部分维生素和微量元素
糖类一般都非常容易让人发胖
姨妈期间就算你一天一杯
想想看这段时间
热量要增加多少
还有说不怕的
说姨妈期间不会发胖
别搞了
这个谣言早就被粉碎了
还有说红糖水的确能有效缓解腹痛
emmmmm
这应该是你心诚则灵了吧
反正西瓜是不相信老中医的那一套“以形补形”的说法的
只要不伤害到身体
你们就去求个心安吧
那么，在现代医学上，红糖有哪些作用？
红糖的作用已经是家喻户晓了
除了心诚则灵
我是在想不出还有什么能来形容
毕竟
*翻推**大众的认知是最难的
那么，我们就来看看这个万能水是否真的有效
治疗痛经
有关这个的研究真的很少，而且没有足够多的理论依据来支撑。我们之前也有文章提到痛经的产生和前列腺素的分泌有关一痛经就说宫寒？宫寒你个大鬼头！，也明白了一些对痛经有效的方法并不是那么有效
但是还是有不少人坚持说红糖水是有用的，但是我们不了解到底是热水有用还是红糖在起作用。
因为从科学的角度来说，在缓解痛经方面，红糖水和热水在本质上是没什么区别的，靠着热量来促进盆底的血液循环从而代谢掉多余的前列腺素。可能是因为红糖水甜甜的比较好喝吧，所以大部分的人会选择红糖水。但是它也有缺点，就是糖分多，杂质多，增加代谢负担。而且长期的高糖饮食会让人变老。
对于原发性痛经，可能除了止痛药就没什么办法了，但是止痛药西瓜不建议吃，因为有副作用，而且会产生药物依赖，所以在万不得已的情况下还是不要吃了，实在受不了可以选择暖宝宝。
补血益气
红糖里面的确含有微量元素 铁。但是要说起补血，我们这边还是要提一下这个量的问题。
据了解，100g红糖含有铁元素4mg，而女性每天需要的铁元素至少要1mg，姨妈期间自然需要更多，也就是说我们每天至少要吃25g的糖才能满足最基本的需要，这还只是满足正常需要，还没有达到补血的阶段呢。最重要的是！这些糖分相当于1L大可乐，一天喝一瓶大可乐，想想究竟有多可怕！
而且，生活中还有更多更好的补铁的食材，例如牛羊肉等。而且如果已经达到了缺铁性贫血，西瓜建议去医院喝补铁的药物。不要去莫名选择食疗。
其他的
我们刚刚也提到了，红糖的热量很高，如果你严重低血糖，倒是可以喝喝红糖水，但是现在医疗这么发达，一般都是静脉注射葡萄糖，所以也轮不到红糖大展身手了。
还有说 红糖里面含有的维生素和微量元素。这个嘛，水果里面更多呢，你咋不去拿水果续命呢，对吧～
总而言之，今天西瓜想表达的就是要让大家相信科学
不要盲目去听信一些“谣言”
下次姨妈再来的时候
不要让男票给你泡红糖水了哟
-END-
对每一个爱美的你用心
这是我们最大的诚意！