“老头儿，这几天怎么没听你打呼了？”
“这些天总是起夜，睡不踏实。也好，我不打呼你可睡踏实了”
“踏实啥呀，这总起夜可不正常，别是有啥大问题了！”
老人失眠本不是什么稀罕事，但要有突然增多的夜尿，就得好好找原因了。可是你知道吗，有时候这让人“夜不能寐”的频繁夜尿，很可能是吃药惹的祸！
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起夜多 都是利尿剂惹的祸
被高血压困扰的人儿对“寿比山”可是再熟悉不过了，不少人睡前来点寿比山，血压平稳到天明，但血压稳了，频繁起夜又来了。
为啥？ 因为寿比山的主要成分是吲达帕胺，这是一种利尿剂。顾名思义，利尿剂有利尿的作用，一般在口服后1～2小时开始起效，6～12小时达到作用高峰，持续时间可达16～18小时。如果晚上特别是睡前服用，很容易导致频繁起夜，自然会让人难以入睡。
由于该药具有利尿作用，一般建议早晨服用，虽然也会引起患者白天尿量的增加，但到了夜间药效会渐渐消失，不会影响睡眠。特别是对于睡眠质量不高的老年人，更不建议晚间服用该药。
提问：除了寿比山外，还有哪些含有利尿剂的复方降压药也不宜在睡前服用呢？
回答：海捷亚（氯沙坦+氢氯噻嗪）、安博诺（厄贝沙坦+氢氯噻嗪）、复代文（颉沙坦+氢氯噻嗪）、珍菊降压片（可乐定+氢氯噻嗪+芦丁）。
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“*眠药失**”家族大起底
含有利尿剂的降压药并不是唯一的睡眠小偷，还有一些药物也会影响人体的正常睡眠。药疗君赶紧来晒一下“*眠药失**”家族成员的名单，睡不好的筒子快来对照找“茬”！
沙星喹诺酮类抗生素
这类药物的名称往往都带个后缀——“**沙星”。比如左氧氟沙星，商品名包括利复星、来可信、可乐必妥等。这类药物有兴奋中枢神经的作用，可引起躁动、兴奋和失眠，因此老年朋友应慎用。
不失眠用法：如果是输液（静脉点滴）要用到此类药物，建议挑选一日一次使用的药物，并且把用药时间选在早上，这样可以减轻药物夜间对中枢神经的兴奋作用。
含茶碱和咖啡因等兴奋中枢成分的药物
茶碱就是饮用茶的主要成分，还有一些治疗哮喘的药物，如氨茶碱片、茶碱缓释片、多索茶碱片等也含有此成分；咖啡因除了来自咖啡外，一些药物（如三九感冒灵、快克等感冒药）也含有此成分。上述成分可兴奋中枢，起到提神的作用，自然不利于睡眠。
不失眠用法：哮喘或慢性阻塞性肺疾病患者如需服用茶碱类药物时，应选择在早上。在症状控制得到后，应逐渐减量，直至停用。睡眠质量不佳的老年人要尽量避免服用茶碱类药物、含咖啡因的复方感冒药等。
糖皮质激素
像甲泼尼龙、泼尼松等，都属于糖皮质激素，它们往往是老百姓心存忌惮的药物。临床上在进行大剂量的激素“冲击治疗”时，患者可能因糖皮质激素的作用而出现兴奋、躁狂、失眠等，甚至有些人可出现精神方面的异常。
不失眠用法：此类药物在使用时，应在病情得到控制的情况下，缓慢减量至最低维持量，从而减轻对睡眠的影响。
因此，正确选药，合时服药，别让药物偷走我们的好觉！
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