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自打前两天和大家分享了针对腹泻的小儿推拿，有好几位辣妈给我留言，谈到曾经使用过小儿推拿并且有一定的效果，希望能继续推送一些其它常见病的小儿推拿文章。
今天就和大家分享一下，孩子高烧时，常用的退热良方，还是摘录自《捏捏小手百病消》这本书。
【小儿发热】
正常小儿的基础体温为36.9℃~37.5℃。一般当体温超过基础体温1℃以上时，可认为发热。其中，低热是指体温波动于38℃左右，体温在39℃以上为高热。
宝宝体温如果低于38.5℃，精神状况良好，不用急着马上带宝宝就医，可以在家先行照顾，不需给宝宝吃退烧药，提供易消化的流质食物。让宝宝多喝水，多排尿，配合小儿推拿等方法进行物理降温。
如果宝宝体温高于39度时，且精神状态不好，要考虑给宝宝吃退烧药，然后要收拾行装，去医院治疗了。
发烧不是一种疾病，它是身体的一个警钟，提醒你孩子的身体内部出现异常情况。从某种程度来讲，适当的发烧有利于增强人体的抵抗力。但是如果孩子持续高烧不退，出现呼吸障碍、口唇发紫，肺炎或是严重细菌性感染引起的发烧，务必到医院，查找发烧的病因，在医生的指导下进行综合治疗。
下面，我将常用的小儿推拿的退烧手法梳理一下，分享给大家。接下来还会和大家分享一期感冒的推拿手法，希望对大家有所帮助哦。
【常用退热四穴】
1、推三关。每次推100～300遍；
2、清天河水。反复操作100～300遍，或推至该处皮肤发凉为度；
3、退六腑。反复操作100～300遍；
4、推脊柱。推100～300遍。推三关操作：用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘，称推三关，或称推上三关;屈患儿拇指，自拇指桡侧推向肘，称大推三关。
临床应用：①推三关性温热，能益气行血，温阳散寒，发汗解表，主治一切虚寒病症;②对感冒风寒，怕冷无汗或疹出不透等症。
清天河水操作：天河位于前臂内侧中线，总筋至洪池（曲泽）。用食中二指罗纹面着力，自腕推向肘。
临床应用：清天河水，是给小儿退热的重要手法，还有宁心与安眠的作用。当孩子发热时，每天给孩子清天河水300遍，就可以让心包经通畅，从而起到泻火的作用。
退六腑在孩子左手小臂的小指侧，自腕横纹至肘部成一条直线的地方，用拇指或食中指罗纹面着力，自肘部下推到腕部。
临床应用：能够清热、凉血、解毒、退烧。退六腑相当于中药里的犀角、羚羊角等，是大寒之品，如果不是高烧的话，最好不要给孩子用，对一切寒症慎用。
胳膊上的三个部位——三关、天河水、六腑，都是退烧的穴位，为了更好的区分，下面是一个胳膊的穴位图，以便大家清晰掌握。
推脊柱用食中二指罗纹面着力，在后背正中线上由颈部大椎穴向下推至尾骨，自上而下反复直推。用食指中指指腹由上而下直推100～300遍。
临床应用：用于发烧，痰稠色黄、头痛、咽干、口渴、流黄鼻涕、便秘等。
【其它常用退热穴位】
开天门：两手拇指交替从眉心推至前发际，推30～50遍，每天1至2次。能疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。常用于外感发热，头痛等症。
推坎宫：两手拇指分别从眉心同时推向眉梢，每次30～50遍，每天1～2次，适用于外感发热，惊风、头痛，也适用于眼疾。
揉太阳：双手中指罗纹面着力于太阳穴，此法有补泻之分。从下向前再向上向后揉圈运动为补法，由前向后直推为泻法，称为推太阳。补法可用于外感发热、头痛、眼疾，也可用于安神健脑。泻法即推太阳，主要用于外感发热，有退烧的功效。
【西瓜妈妈碎碎念】
孩子发烧后，通常都会出现食欲不佳的现象，这时候应该以流质、清淡、易消化的饮食为主，如稀粥、面汤、少油的菜汤等。等体温下降，食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。另外，要多喝温开水，增加体内组织的水分，这对体温具有稳定作用，可避免体温再度快速升高。
还是要祝愿宝贝们健康快乐哦！
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