相信很多妈妈都有这样的经历，带宝宝上早教班的时候，其他孩子都能认真跟着老师的思路走，自己的孩子老是不听话，这该怎么办呢?

妈妈们带着孩子去上早教班，经常会发现，老师和小朋友们做游戏的时候，自己孩子总是坐不住，爱在教室里乱跑。被妈妈抓住后，没一会又跑掉了。可是看看其他同龄的孩子，有的孩子注意力明显集中，是自己的孩子出了什么问题吗？

为什么会出现这样状况？

孩子越小越容易分散注意力。幼儿阶段孩子的注意力主要以无意注意为主，他们容易受到强烈的外界刺激或者变幻的外界刺激所影响，所分心。一般而言，孩子年龄越小有意注意的时间也就越短，小班大约在10-15分钟;中班大约在15-20分钟;大班大约在20-25分钟左右。因此，当一节主题教育活动需要孩子们集中注意力时间过长时，幼儿的大脑神经就会出现疲劳，从而出现走神做小动作等现象。

当然，也有些父母和老师会说，同样是一节课，一个老师，四十分钟，为什么有些孩子能坐定，有些孩子却很容易走神呢?这里就涉及到幼儿之间的差异性问题，从孩子角度来看这没有什么好坏之分，只是孩子应对环境的差异。因此在这里要求家长和老师首先不要站在成人的立场上给孩子贴上一个标签——好孩子、坏孩子，较好的心态是站在孩子发展的角度理解孩子之间的差别，因材施教。

我们应该怎么应对孩子的注意力不集中呢？

在家庭中，不妨对孩子进行必要的训练。

1、*坐静**比赛。能安静地坐着，并能在兴趣衰减时坚持适当的时间，这是集体学习中的基本能力。父母可以在家庭的亲子共读时训练孩子的*坐静**能力和坚持性，甚至在做家务的时候当孩子耐心不足时提出适当的要求，让孩子能够坚持下去。还有就是最直接的，父母和孩子比赛端坐在桌旁，看谁的时间长;慢慢可以发展到在头上顶着一杯凉开水，这样既锻炼了耐心更锻炼了孩子臀部背部等肌肉，有利于孩子肌肉的耐久力。提醒一句的是，要循序渐进，不宜操之过急;

2、适当的游戏。要通过游戏吸引孩子而不是运用家长的权威去控制孩子。比如轮流说话，倾听：这个能力也是集体学习和生活必备能力。在家庭生活中可以通过家庭聊天的方式，如吃过饭后的亲子聊天，一家人探讨一个话题，当孩子插入进来时，要求孩子听完别人的意见再发表自己的想法，不要有抢话等不礼貌行为，同时要求孩子能够安静地听别人说话。

3、延迟满足。孩子的发展从随心所欲到适当控制自己的愿望，这是一个艰难的也是一个潜移默化的过程，在集体生活中每个人都需要控制自己的欲望而与周围的环境相适应。当孩子进入集体环境中的时候，父母可以尝试在生活中有意识地训练孩子延迟满足的能力。

4、规定时间。让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

5、不打扰孩子做事情。平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

6、注意日常生活方式。不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

7、让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。

8、舒尔特训练法。在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

早教课的目的之一就是培养孩子良好的行为习惯，刚开始的不适应和坐不住都是正常的，如果一段时间下来还没有改观，家长就要有针对性的进行一些训练，不要盲目断定孩子有什么病状，心平气和的耐心指引就会看到效果了。