李先生今年48岁 和妻子张女士结婚已经二十多年了。两人生有一子，生活的一直很幸福，是同事和朋友眼中的模范家庭，模范夫妻。
虽然现在已经48岁了，儿子都上大学了，但是李先生却觉得自己应该不算年纪大了。李先生从年轻时就很喜欢锻炼身体，因此身体一直很不错。和妻子张女士的*生活性**一直也很和谐，频率也挺高。
然而自从今年开始，李先生和王女士的*生活性**频率就开始是下降了。李先生就开始不自信起来，觉得是不是自己老了，他调侃的说：“虽然我已经快是年过半百的老头了，但毕竟还没有年过半百嘛，我是不是应该补一补？”虽然只是开玩笑的说法，但还是能看出李先生的不安。
随着科技水平的提高，医疗水平也在不断提高，人们的平均寿命也不断提高。中年人的*生活性**也不再只是小众问题，那么人在步入中年后身体到底会发生哪些变化，又该如何进行*生活性**呢？
现在我们就来说说人到中年身体的变化。
1、 发福
人在进入中年后，身体衰老，新陈代谢变得缓慢，因此无论男女在步入中年后都会面临发福的问题。而部分人对于自己身体和伴侣身体上的发福不能非常容易的接受，对于亲密行为就会下意识的减少。
2、 皮肤松弛
人到中年，身体的胶原蛋白流失，皮肤的弹性开始下降。即使选择各种保养手段，也只能延缓，不能阻止出现皱纹 身体皮肤松弛，长斑等问题的出现。对于部分夫妻来说这也会使得他们减少亲密行为。
3、 出现疾病
人到中年，年轻时不注重身体，过度消耗导致的恶果开始显露，出现各种疾病，多数会有三高出现，疾病使得身体素质下降，身体疲累，这也使得夫妻间*生活性**频率下降。
4、 工作繁忙
人到中年，上有老下有小，不敢随意请假，更不能随意辞职。因此多数中年人在这一时期只能更多的加班，以避免被裁和赚取更多的工资。
5、 经历更年期
女性的更年期一般在45岁之后，多数女性会在50岁后出现，多数更年期女性会出现失眠，盗汗，易怒，情绪不稳定等等症状，这也使得中年女性在这一时期与丈夫的关系不是很亲密。
而男性也会经历更年期，男性的更年期一般是从中年迈向老年的过渡阶段，一般出现在45-70岁的这个年龄段，更年期中的男性一般可能会渐渐地失去*生活性**的欲望，而且还可能会出现*泄早**、勃起功能障碍等情况。部分更年期男性会出现尿频、尿急的症状，特别是有前列腺增生的男性。
因此，更年期的中年人，无论夫妻哪一方进入更年期都会影响夫妻间*生活性**的治疗和频率。
综上所述，进入中年后夫妻间的*生活性**频率下降属于正常现象，可以考虑每周进行1至3次*生活性**即可。当然这并不是固定的，具体情况要根据夫妻双方的身体情况和意愿。若觉得双方*生活性**存在问题，也可以及时向医生咨询，根据具体情况看是否需要对各自的身体进行调理。
好的夫妻生活会促进夫妻间的感情，有利于构建和谐，稳定的家庭环境，但到底该如何拥有好的夫妻生活就需夫妻双方及时沟通，共同面对步入中年后必须面对的身体限制啦！