白天总感觉像神游太虚一样， 疲倦乏力 ，稍微吃一些油腻的，总是免不了 腹痛腹泻 ，整个人看上去也不清爽，头面总是油乎乎的，三不五时的身体还会出现浮肿的问题，想着身体太虚了吃点保健品之类补一补，结果一吃就上火，不是脸上冒痘就是 口舌生疮 ，到底应该怎么办？
从以上这几种问题来看，不仅是 脾气虚弱 那么简单了，可能体内已经有严重的湿气了，甚至时间长了，还会瘀堵在各个经络之间，而湿作为阴邪，属凉性，还会损伤到人体的阳气，在中医里，脾肾互为先后天，肾阳更是人体一身阳气的根本，所以此时不仅需要 健脾祛湿 ，还需要脾肾同补。
今天侯医生分享给大家两个中成药，一个健脾益气，祛湿化痰，一个补肾助阳，行气化水；分别是六君子丸和金匮肾气丸。
首先，早上六君子丸 。白天的时候阳气较为充足，而且上午的时候脾胃两经运行更为活跃，更加适合补益脾胃；如果你平时湿气比较大，常常 食欲不振 ，而且大便也比较黏腻，舌头上也总是笼罩着一层水湿，可以试着参考一个六君子丸。
其次，晚上金匮肾气丸。 下午五点到七点的时候。则是肾经当令的时候，在中医里，肾主气化，当 肾阳不足 的时候，会引起水湿气化无力，从而可能会加剧 湿气 问题，那么此时试着参考一个金贵肾气丸也是不错的。
以上，就是侯医生分享给大家的内容了，但需要提醒大家的是，用药一定要对症，需要在专业医生的指导下进行用药。