很长时间没有发消息了，今天来晒晒我的减肥成果，努力了三个多月减掉了36.5斤、现在每天最喜欢干的事情就是看着镜子中的自己，很有成就感，有的时候坚持不住就看看现在的自己想想不能就这样放弃，还没有达到目标，我会继续加油的，每一个胖子都是潜力股，谁说胖子不能逆袭的，只要肯坚持什么都能做到，这是我激励自己的话，下面发几张以前的照片还有现在的吧。
最后一张是今早刚起时候拍的，太难看了，大伙对付看吧
我只是想告诉姐妹们，只要坚持咱们一定会逆袭成功的，加油。现在就分享我的偏方。
1:1无水生姜酵素的做法步骤
1. 本地小黄姜1斤半（姜有损耗的，上面泥土啊，去皮呀，吱吱丫丫浪费啊，所以要一斤姜丝成品得准备一斤半姜）
2. 洗干净去皮，阴干吹干不要有水在上面。
3. 切丝或丁都可以，还可以用搅拌机搅碎，案板上和刀都要是干的，没水的。
4. 土红糖一斤（糖与姜丝比例为1:1），大玻璃罐一个洗净控干水分。
5. 土红糖与姜丝交叉放，1斤对1斤全部装进去。
6. 到了最上面用糖封口，再盖上盖子。
7. 等待一夜，等姜汁出来，土红糖全部融化，体积会跌落一半哦，旁边做的是柠檬1:1～
8. 第二天姜汁出来，土红糖全部化了，用干的无油无水的勺按一下，拌一下，把姜丝都泡进去，再盖好。
9. 放好，等待时间流逝，最少发酵三个月。现在做，三伏天喝最好了。
夏吃姜，百病消。姜与土红糖是最佳搭配，一个辛辣升阳一个营养矿物质丰富，发酵后，夏天的时候每天在家或办公室挖几勺出来冲开水喝，味道好，而且加快血液循环，打开毛孔，去寒湿，化淤滞，提高基础体温，增强免疫力，还预防各种空调病。
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