在生活或职场中，总有人觉得自己天生内向，在与人沟通方面并不擅长。

心理学家卡尔·荣格将人的性格分为外倾和内倾两种，外倾型的人外向，喜欢社交；而内倾型的人内向，喜欢一个人独自相处，多显得沉默寡言。在大部分人的眼里，内向的人不善于讲话和沟通。所以很多内向的人因此就觉得，自己是内向的，所以理所当然不擅长讲话。

事实真的是这样吗？其实，内向的人也不是天生不善言辞的，相反，他们可能非常擅长讲话。比如乔布斯、比尔盖茨，金庸、韩寒、罗永浩等，都是典型的内向主义者。但他们的演讲能力及其强。

所以，性格内向的人是有可能非常擅长讲话的。关键还是在于你自己想不想改变。

我有位同学，天生内向、胆小，尤其在跟陌生人说话是都要鼓起很大的勇气，融入一个陌生的环境显得比较慢，但是慢慢的他意识到这样不行，这样交的朋友也少，跟同事相处起来也不融洽，所以，他想方法改变自己，改变先从说话开始，经常的选择一些演讲，把自己放在紧迫的环境中去，多去说话，在会议中多发言，坚持一段时间，你会发现其实内向的人也可以很擅长讲话。

要改变你不擅长讲话的现状，就要先了解一下，为什么内向的人普遍不擅长讲话？主要原因有3个：

1、太在意别人

因为内向的人内心都是很敏感的，在讲话的时候会不自觉的紧张，同时特别在意周围同时的反映，我说的话会不会让别人笑话？会不会丢人？别人会怎么看我？

2、思维的局限性

有些内向的人，由于关注点总是在自己的感受上，所以思维打不开，只能顺着一条线说下去，当中间出现问题的时候，不知道接下来该说什么，越着急越说不出什么。

这就是内向的人和外向的人讲话为什么会有那么大差别的根本原因。

3、缺少训练

内向的人，平时讲话太少，所以脑子里没有发言的思维模式，一旦要讲话，就不知道要讲什么，如何讲。其根本原因是缺少讲话的训练。

没有人天生就会口若悬河，它跟游泳一样，需要你不断训练才能习得。也许游泳教练教你很多理论，但是你不下水去试一试，你依然无法学会游泳。

内向的人不是天生不擅长讲话，大部分是因为后天的因素造成。因此，只要你训练的方法得当，再加上你的坚持与付出，你一定可以成为一个能说会道的人。那么怎么才能让做到侃侃而谈呢？

1、塑造你的自信

自信是你和任何人沟通的基础。

很多时候，内向者会经常假想别人不喜欢他，排挤他。但这一切，几乎99%都不是真实的，他们都会以看见人脸上的表情为准，被人注视着就会不自觉的闪躲，其实不是这样的，没有人会一上来敌视一位陌生人，这时候只要保持自信，勇敢的说就可以了。

当你和别人沟通前觉得紧张的时候，你可以让自己提前笑一下，然后在你自己的内心自嘲一下，让你自己放松下来，然后慢慢地抬起你的头，和对方的眼神有短暂的接触。告诉你自己：一切都挺好的。慢慢放松下来，你才会逐渐找到自信。

2、学会找到讲话的话题

很多内向的不擅长讲话，就是因为找不到话题。

话题其实很好找，看他经常在什么就知道了。

一般来说，男人对财经、社会、经济、体育、汽车等都会比较感兴趣；而女人对家庭、育儿、健康、美容、时尚等比较感兴趣。按照这个大方向去聊，应该没问题。

或者把话题往你擅长的领域上引导，自己擅长什么，自然就能说得多一些。

3、多练习多说话

内向的人，口才不好的根本原因，还是缺少训练。

在工作中积极的参与到同事的讨论中去，多说话，在闲暇时间也可以和朋友同事多出来聚聚，面对面的聊聊，不要整天只用网络来进行沟通。

长此以往，你的口才会得到一个质的提升。