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头发是一个人美貌的必要条件，现在大街小巷遍布各种各样理发店，收费参差不齐，有的人为了发型花费几十万的都有，可见头发对人的重要性。头发也是一个人健康的标志，如果一个人头发乌黑闪亮那这个人一定是健康、精气神充足的。一头乌黑浓密的秀发不仅是大人的专利，更是孩子的颜值加分项。同时也是宝宝健康成长的标志。接下来，小编给大家科普一下该从哪些方面开始做起！
适度洗发
很多家长以为，多洗头能保持孩子头皮的卫生。物极必反，太过频繁地给孩子洗头，孩子稚嫩的头皮会变得敏感，对头发的生长有阻碍性。爸爸妈妈通常在2-3天就要给宝宝清洗一次头发了 ，使宝宝的头皮能得到良性的刺激，促进宝宝的头发的生发和生长。还可以避免宝宝头皮上的油脂，汗液，刺激到宝宝的头皮，引起宝宝头皮发痒； 给宝宝洗头发的时候，要选用没有刺激，容易起泡的儿童专用洗发水。
同时，在给宝宝洗头发的时候，要用手指肚轻轻的按摩宝宝头发。并且在给宝宝洗好头发以后，家长可以用儿童专用的梳子为宝宝梳理头发，这样可以很好的刺激宝宝的头皮，促进宝宝局部的血液循环，促进头发的生长。
营养均衡
12岁以下的孩子，头皮上的油脂分析比成人少的多，头发特别容易失去柔亮的光泽。这个阶段是孩子头发护理的特殊时期，头发开始出现不同的生长速度和不同的生长周期，因此妈妈切忌不要纵容孩子挑食，爸爸妈妈应该及时的帮宝宝矫正，以保证丰富还有充足的营养通过血液循环供给宝宝的毛根，促进宝宝毛发的生长。营养均衡最重要。鸡蛋、核桃、牛奶、芝麻、海带对头发都是极好的~
充足睡眠
给宝宝充足的睡眠宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。让宝宝多晒太阳适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。
补充维生素类
宝宝的头发稀少、偏黄，还有可能和孩子的身体健康有关，有需要的话可以去正规医院进行身体检查，看看是否缺少维生素、铁、锌等。如果是可以让孩子多吃核桃、芝麻等食物，也可以吃些补充维生素类的钙片及补品。这可以从根本上增强宝宝的体质，也会让他们的头发更黑更密。
遗传因素我们是改变不了，但是后天的养护对于宝宝头发的好坏还是很重要的。即使宝宝在一岁多的时候头发稀少，爸爸妈妈只要给宝宝提供充足的营养，正确养护宝宝的头发，那宝宝的头发自然就会变得健康茂密。