哈妹现在都恐惧洗头啦，每次洗头头发都是大把大把的掉，真担心再洗下去就会变成秃头了，现在脱发已经越来越年轻化，很多90后已经加入了脱发大军。

每个人脱发的原因都是千奇百怪的，治疗脱发的药物对人体或多或少都是有副作用，怎么可以既健康又安全的解决我们这一大难题呢？

其实通过食疗我们也可以改善脱发的现象，只要您平时多吃芋头。芋头是碱性食物，女性经常食用达到美容养颜、护发黑发的效果，可以促进头皮部血液循环和黑色素的生成，防止脱发的出现。哈妹今日就把这道芋头的料理分享大家，我们一起来学吧.

红豆芋头糖水

配料:

芋头1个、红豆100克、红糖适量

烹饪步骤:

1. 准备好材料。

2.红豆洗净，浸泡2至3小时。

3.芋头洗净，去皮，切块。

4.取一锅放水、放红豆、芋头煮沸，大火煮10分钟，关小火煮40分钟。

5.关火前调入红糖，待融化即可。

6.见者有份，先到先尝！

芋头蒸排骨

配料:

排骨500克、芋头80克、小葱10克、姜8克、盐5克、味精3克、鸡粉3克、蚝油30克、生抽20克、生粉20克

烹饪步骤:

1.将芋头洗净去皮，切成小块备用。

2.葱白切段，葱叶切片，姜切片。

3.将提前剁好的排骨放入大碗内，加盐3克，味精3克，鸡粉3克，生抽20克，蚝油30克，生粉20克，抓拌均匀腌制10分钟。

4.把芋头放入大碗中，加入盐2克腌制10分钟。

5.把腌好的芋头放入盘子里，再把腌好的排骨码放在芋头上面。

6.放入锅中，大火蒸20分钟。

7.出锅后，撒入小葱花。

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