过量喝碳酸饮料不健康，这是大家都知道的常识。然而最近一位19岁的花季少女却因为喝太多的碳酸饮料而不敢见人。
19岁女孩文文长得很漂亮，但不喜欢笑，因为她在近一年多来牙齿变得腐烂发黑，她变得不敢笑不敢与人交流，害怕被人见到那“腐烂”的黑牙齿。
文文从小就很喜欢喝碳酸饮料，尤其是可乐。但由于在父母的管制下，她一直不敢多喝。直到2016年，她考上大学，身边没什么人管束自己，于是她开始放肆的喝碳酸饮料，几乎可乐不离手，把碳酸饮料当成水喝，一天能喝上3~4瓶。室友也因此羡慕她喝不胖。但是慢慢的，文文发现自己的牙齿开始变黑，尤其是门牙，已经开始大面龋坏变黑腐烂。
随着时间的流逝，她越来越为自己的牙齿感到羞愧，甚至不敢让别人看到她的牙齿。“我不敢笑得露出牙齿，即使再开心都不行。”文文痛苦地说，“在跟朋友们一起聚会或者吃饭的时候，我都会坐得离大家远一点，因为我知道我的牙看起来有多么令人倒胃口。”
当牙齿渐渐腐烂，文文每天晚上都会因为牙痛疼醒，她眼睁睁看着一口白牙，变成了黄色、发黑的烂牙，已经彻底无法咬合。最后文文只能求助医生进行多次的修复。
其实类似的新闻近几年真的出现过很多次了，
那么碳酸饮料有哪些危害值得注意呢？
对牙齿的危害
据牙医介绍，如今青少年饮用碳酸饮料日趋增加，碳酸饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。严重情况下，不正确的刷牙方式会导致牙齿脱落。
碳酸饮料使孩子变得焦躁*力暴**
2011年，美国一项研究发现，经常喝碳酸饮料的孩子可能表现得更加*力暴**，攻击性和侵略*行为性**更显着。美国佛蒙特大学的研究人员对来自波士顿的1878名14-18岁的青少年进行了调查，结果显示：一周之内喝超过5罐碳酸饮料，如可乐、雪碧、汽水等的孩子，参与*力暴**攻击行为的比例增加9%—15%，包括强迫或威胁他人、与同学或兄弟姐妹发生严重冲突、打架斗殴、携带刀枪等
增加患食道癌的几率
印度医学家发现，凡是碳酸饮料消费量大的人群食管癌发生率都有增加，这意味着碳酸饮料和食管癌的发病有某种必然联系。一些医生推测可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，促进食道癌发生。当然目前仍无充足的研究证据证明。但患有胃肠功能不良者应当严格控制碳酸饮料的饮用。
影响食欲，阻碍孩子的生长发育
喝碳酸饮料之后由于二氧化碳，所以胃会有饱胀感，对胃容量小的儿童来说更是如此，那么喝碳酸饮料无形间会减少三餐中营养丰富食品的的摄入量，降低了膳食的质量，甚至导致营养缺乏症。所以在吃饭之间最好不要让孩子饮用碳酸饮料，以免影响食欲。
因此，为了身体健康
少喝碳酸饮料，
多喝白开水吧。
好书推荐
《绿野仙踪》是美国作家莱曼·弗兰克·鲍姆在1900-1919年期间陆续创作发表的奇幻冒险童话故事集，又叫《奥兹国仙境奇遇记》，共十四本，被誉为“美国版的《西游记》”，是美国儿童文学协会(CLA)评选的“十部美国ZUI伟大的儿童文学作品”之一。本系列图书问世之后，引起了巨大反响，百年来兴盛不衰，是*经典童话。
点击阅读全文，可购买
关于“稻草人童书馆”
稻草人童书馆是专业的童书内容提供商，已出版《奥兹国仙境奇遇记》修订版（东方出版社）、《世界名著好享读》第一辑和第二辑（东方出版社）、《西风妈妈和她的动物朋友们》（*京大南**学出版社）、《伯吉斯获奖动物冒险故事》（*京大南**学出版社）、《莎士比亚戏剧故事美绘馆》（黑龙江少年儿童出版社）等数百种童书（均可在亚马逊中国、当当网等网店购买）。
长按识别二维码
关注稻草人童书馆