前段时间，
在粉丝老是提问，说完练腿是不是接着就要练腰啦？
我还没说完关于男人的下半身呢 别着急，一步一个脚印嘛
也很多人提问
男人的翘臀女士到底喜欢不喜欢？
显然不管是百度搜索，还是微博提问
答案都是一直认可的
翘臀这东西喜欢不喜欢还分男女？
又翘又挺又有弹性的翘臀，这谁顶得住啊
关注我，下期告诉你关于这个小姐姐的档案
当初《复仇者联盟4》上映，
美队的翘臀就直接冲上了热搜！
因为欧美的演员不管男女基本都是会有健身撸铁的习惯
所以翘臀
成为除剧情之外最大的亮点之一。
对翘臀的喜爱和赞美：
我们做期投票，看一下广大粉丝认为哪个部位肌肉最性感，女生最爱！
张杰在看完电影之后，
也被美队的翘臀迷的不行！
在微博发文表示自己要继续练出翘臀。
而后在线解释什么叫“湿身诱惑”
随即引来了一大波的舔屏狂潮。
如此看来，
不仅只是女人的翘臀备受关注，
拥有翘臀的男人也是相当的抢手！
瘦人经常会有坐着硌屁股的烦恼
而在拥有翘臀的男生这里
分明是加厚软垫啊
犊牛在健身房锻炼
除了胸肌和腹肌之外，
翘臀更是成为男生性感的标志之一，
甚至可以说，男生屁股翘起来，比六块腹肌还要加分。
@XX：非常喜欢翘臀，觉得穿裤子撑得起来，再有一双练过的纺锤大腿简直完美！
拥有翘臀的男人，
和没有翘臀的男人相比，魅力值永远不会差！
从对比中，我们更能清楚地看出二者之间的差别：
左边的穿着紧身牛仔裤也依旧线条不明显，
右边的丰满的臀部加上粗壮的大腿，
满满的力量感扑面而来。
就算是运动裤，
翘臀也能将整个裤子塞满。
比满是肥肉的身材好看多了！
左边是典型的瘦子身材，右边是翘臀再配上一身的肌肉，
这两种身材你们更喜欢哪一种？
尽管现在男生的翘臀越来越被更多的人接受，但由于审美差异的原因，仍会有一些人认为翘臀带有女性特征而持有偏见，也有男同胞反映自己为翘臀而苦恼。
这里告诉大家怎么练
对苦恼的男同胞，或许你们该正视自己的翘臀，天赋秉异啊兄弟！有多少人想练都练不出来呢~
对持有偏见者，你们也许并不了解练就一枚翘臀所具有的难度系数，要深蹲多少次，才能换来这样的翘臀啊
也或许，你们根本就不是对翘臀有偏见，如果这样的脸配上翘臀，你们讨厌的起来吗？
话不多说，翘臀的魅力有多大想必各位都已经知道了！下面就为大家送上一套虐臀的经典动作，臀腿不分家，赶紧练起来吧！
下面贴心的小威就为大家带来一套居家徒手虐臀练习，除了在健身房用杠铃和其他器械进行大重量训练，在家时也可以跟着下面教程来两组，经常刺激一下。
共5个动作
每个动作12次
做四组
动作一
负重深蹲
动作二
器械后抬腿
动作三
负重箭步蹲
动作四
动作五
比人鱼线还具有*伤杀**力的翘臀！！！
那些口口声声说
不喜欢翘臀的人
他们一定不知道翘臀的手感有多好
反正妹子用过都说好！！
把你最想练的部位评论区告诉我