避免防护导致过敏的指南

一，在频繁的手部清洁和消毒过程中，尤其是因为消毒剂含有高浓度酒精，刺激性较高，许多皮肤本身就比较敏感和干燥的人群就很容易出现手部的干燥、粗糙，甚至有的患者会出现湿疹、皮炎。

因此在手部清洁和消毒后，一般推荐可以使用含有凡士林、尿素、维生素E成分的护手霜或者其他保湿剂进行保湿，保护皮肤屏障，减少皮肤的损伤。

如果有的人是酒精外用过敏的人，想要皮肤消毒的话可以选用碘伏（也就是聚维酮碘）擦涂2分钟，也可以起到杀灭病毒的效果。

二，佩戴口罩时间长了，天气又渐热，面部也会产生各种皮肤问题。如有化妆和涂防晒霜，应进行温和的卸妆，然后选择温和又有充足清洁力的洗面奶进行清洁。频次来说一天2-3次就可以。什么是温和又充足清洁力的洗面奶呢？一般来说，PH值是弱酸性或者中性的氨基酸洁面，会是比较好的选择。

面部皮肤清洁后，可选用含有神经酰胺、维生素E、透明质酸等保湿成分的保湿乳或者保湿面霜（皮肤干燥明显的需要选择保湿面霜），可以起到保湿、保护皮肤屏障的作用，减低出现湿疹皮炎等皮肤病的几率。

三，还有不少人发现佩戴口罩后狂冒痘，尤其是口周区域。这是由于口罩形成了封闭的环境，皮肤潮湿细菌滋生，诱发了*疮痤**出现或者加重。

这时，若工作所需仍需戴口罩，但注意尽量少化妆，并可以适度使用异维A酸乳膏、夫西地酸、过氧化苯甲酰凝胶等外用药膏治疗，也可以选用一些含有水杨酸、杏仁酸的护肤品辅助控制。同时也要管住嘴，少吃糖分较高的甜食和比较油腻的食物。

四，有的人属于过敏体质，长期佩戴接触口罩，尤其是比较密闭的N95口罩，会引发局部的接触性皮炎——接触口罩的面部皮肤出现红斑、水疱甚至出现皮肤破溃等症状。

此外，因为皮肤清洁或者护理不当也会出现皮肤红肿瘙痒、干燥脱屑，甚至是水疱皮肤破溃等症状，建议应及时来医院就诊，在医师指导下进行处理。

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