有很多人在找工作的时候面试紧张，尤其是大学生毕业找工作的时候，尤其是没有踏入过社会，心理更是会紧张，这里老师可以先给几条建议：
第一点，要自信，找工作是个双向的事情，不只是你在找工作，对方公司也在找你，有的时候公司看上你了，你没看上公司，所以不要紧张，双向性的东西，大家地位都是平等的。
第二：讲的时候尽量语速稍微放慢点，这样就为想接下来该怎么说留了一定的时间，并且语速不缓不急，给人感觉比较沉稳。
第三：深呼吸，这点很有效。
第四点：不要想其他的，只想问题，怎么回答，面试前做些准备，对方会问什么，一般套路应该怎么回答，这些都有回答的模板，如果没这方面准备就随机说，面试的时候他是公司的面试官，你是你这份工作的面试官，并且面试成功后大家都是同事，地位都是平等的，所以没必要紧张。
以上几点是建议，但是以后需要面对的还有很多，即使面试成功了，但是以后还会面对工作中的各种会议等，你不彻底解决紧张问题的话，以后给你的影响会愈来愈多
大家好，我是小颖老师，3年专注人际沟通与公众演讲培训，心理咨询师，人际沟通师，解决紧张导师，致力于帮助在当众讲话方面有障碍的群体，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。加入老师这边的学习吧！老师帮助你！