抑郁孩子睡眠不好总是困 (抑郁的孩子早上不起床怎么办)

啊漫老师_催眠抑郁恐惧双相、焦虑强迫惊恐!

一个孩子,抑郁症。

经过上一个阶段的催眠,她感觉到之前一直压抑而不敢表达的感觉都可以表达了,内心多了很多力量。

在学校里的创伤,同学矛盾,同学嘲笑,之前想起来情绪非常激烈和痛苦,现在感觉比较平静轻松,看待的角度完全不一样了。

之前对父母是恨的,恨父母保护无力,恨父母保护不了自己,恨父母错误的方式。现在内心的痛苦化解了,对父母也不恨了。

但她现在还有一个症状,在早晨总是感觉到烦躁,不想起床,每天早上醒来时都感觉到痛苦。

下面说说处理的过程。

1.连接症状的原因!

催眠疗愈深度创伤技术,可以很快很精准的连接到症状、创伤的根源,或者通过投射,能够很精准的把握疗愈的方向!

疗愈情结,可以快速有效的帮助恢复!一般一次催眠就有立竿见影的作用!

早上起床很烦躁,通过感受具体化技术,这里面的烦躁,主要是因为在上学的时候,每天早上都充满了各种催促,感觉到压力和烦躁。

一方面是来自于爸妈的压力:爸爸妈妈催促快点起床,快点吃饭,快点穿衣服,快点穿鞋,快点出门,各种快点。另一方面是面对自己的任务时的压力。比如自己早上的各种安排、考试等等。

催眠中通过创伤连接技术,

她回到初二一个早上,早上有英语考试,然后又是各种不停的催促。

面对考试,每一次都是非常的紧张,而且总觉得自己没准备好,爸爸开车载她去学校,她在车上尽可能的装着镇定,不想让爸爸看出她的紧张。尽可能抓住每时每刻去记单词,但是内心是慌张的,总也记不住。

2.如何处理呢?

这里第一是关于催促的压力,第二是关于面对考试,面对自己任务的焦虑。

我们先处理关于考试的紧张焦虑。

面对考试非常的紧张,这样的紧张其实很早就开始了,所以我们去链接更深的问题,她回到了二年级,那时候学英语,上一个辅导班,当时其他同学年龄都比她大一些,她年龄小一些。她当时在这个课上基本就没有听懂,也没有学会,压力很大。

有一天上课,老师跟所有的同学说:今天你们都站着,我来出题,如果答对了,就坐下,如果答不对,那么就站着作为惩罚。

最后她和另外一个同学就没有答对,都站着,她感觉到非常尴尬,觉得老师是在嘲笑她。

所以关于面对考试的紧张焦虑,从很早开始就有了积累。

我们来处理这样的紧张,通过意象投射技术,催眠中她看到老师变成了一个猎人,她变成了一只兔子。然后这个猎人,揪着她的耳朵。猎人在大笑,就想看她出丑,就是想要把她扔进沸腾的水里烫死,给她惩罚。

面对这个惩罚,她是想要逃跑的,但是她在这个沸腾的水里却发现自己是没有力量的,也不知道怎么做,感觉非常的无能为力。

而她在面对情绪和问题的时候,总是想要逃跑逃避,总是没有力量,觉得做不了什么,总是感觉到绝望沮丧无力。这是糟糕的方向,需要发掘她的力量。

所以催眠中运用力量觉醒技术去帮助她找到力量:她跟猎人说话,用说话来吸引猎人过来。猎人过来之后,她就把这个沸腾的水浇到猎人脸上。猎人被烫到了,捂住眼睛,她就趁机顺着架锅的竹竿爬下来,逃脱了猎人对她的惩罚。

她回到了自己的窝里,感觉到非常的安全。

这里我们还做了一个力量的强化,她离开猎人以后,跑得很快,生怕猎人再追来,不敢回头。那我们要做的就是回头再去看看猎人到底还能怎么样。

当回头,看到猎人仍然是捂着眼睛的,仍然时没有办法对她再造成更多的伤害,所以感觉到自己更有力量。

我们为什么要回头?

因为如果我们面对压力,总是逃跑的话,就意味着我们总是没有力量,压力和威胁的伤害就会表达,就会很焦虑紧张。

我们就回头看看到底能造成怎样糟糕的结果,允许糟糕的可能性,这是处理焦虑最直接简单的方向,是在强化力量。发现猎人什么都做不了,于是自己的力量就会加倍地增加。

当处理了猎人对她的嘲笑和惩罚,就意味着我们处理了她感觉到的老师对她的嘲笑和惩罚。

她再回到英语课上,在英语课上她就感觉很平静。她就可以表达“我真的没有学会”,她可以说出来,而不像之前感觉到非常的尴尬。当能够说出来,她就感觉很轻松有力量:“下一次我也会尽量的去学,但是此时真的是不会。”

她就能够去承认自己的不会,并不会因为自己的不会而感觉到尴尬,感觉到丢人,就意味着能够认同自己。

她再回到去英语考试的车里面,面对考试,内心的忐忑就没有了,紧张焦虑就好了很多。

我们再处理关于面对父母催促的压力。

早上面对父母,总是不断催促,总是非常忙碌,总是应接不暇,甚至不知所措,感觉到烦躁和难受。

我们先要看看难受和烦躁。通过意象投射技术,她看到心脏上附着了口香糖和水泥。水泥是黏糊糊的,口香糖也是黏糊糊的,所以,这个投射就形象地展示出了她此时难受的感觉。

面对口香糖和水泥,她是想要用刀去刮掉的。她用刀把水泥刮掉,但是刮掉之后又会源源不断地产生新的水泥,所以刮掉不是正确的方向。

因为水泥和口香糖其实是一个提醒的信号,提醒我们可能当前遇到了一个问题需要处理,信号也是来帮助我们的,而刮掉就是在对抗信号的产生,有问题必然会持续产生信号提醒,所以刮掉是无用功。

既然是提醒有问题要处理,那我们就直接处理问题。

我们看看催促,其实催促是爸妈自己焦虑的投射,爸妈自己就很焦虑,他们幻想通过催促来控制和推进计划,来缓解焦虑。

但会发现,无论是否在爸妈计划的步骤里,他们的焦虑都不会因此而消失。如果没有完成催促的当前步骤,会一直催。如果能完成当前的步骤,他们又会催促下一步。

所以他们总是焦虑,这样的焦虑来自他们深层的潜意识,这是他们的问题,我们不用承受。

而过去总是受影响,是因为面对的方式和方向错了,过去就总是承受,压抑自己,产生自我攻击,所以受到伤害,感觉烦躁和难过。

所以催眠中,通过被动伤害剥离技术和界限分离技术,剥离爸妈催促给到她的伤害,分离与爸妈的界限。

催眠中,她就看到爸妈都在一个透明的容器里,他们是命令自己,不是在命令她。她看到水泥会干掉形成块状,然后自己脱落,不需要对抗。

她感觉好像卸下了多年的负担,那些烦躁、压抑、难受一下就不见了,心中无比的轻松。

抑郁恐惧、焦虑强迫症的处理主要有这几部分:处理潜意识影响事件和因素;处理情绪;学会与症状相处;建立适宜的改善行为模式。

公众号:啊漫老师深度催眠

啊漫老师:

累计数千严重心理障碍案例实例,保存大量心理催眠实录,包括视频和文字,实战型心理障碍催眠专家。

专注及擅长领域:

抑郁症、恐惧症、双相情感障碍、焦虑症、强迫症、惊恐发作;学生社交恐惧症及学校恐怖症;学生抑郁自残不上学;亲子关系疗愈;恋爱/婚姻关系疗愈;心理催眠技术与疗愈课程培训。

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