宝宝牙痒做什么辅食 (2岁宝宝牙齿痒吃什么食谱)

我宝宝现在一岁两个多月,已经长了八颗牙齿,看到大人吃什么都想尝一尝,活脱脱的一个小“馋嘴猫”。但因为大人吃的食物和零食里含有过多的添加剂、防腐剂和调味品,不适合宝宝吃。我只好想办法自己做一些宝宝能吃的小零食来解她的馋。

今天给大家分享一道宝宝面食——红薯小馒头。

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用到的原料就是红薯和面粉。

首先将红薯洗净去皮,放入锅中蒸软。

取一碗面,倒入面盆,将煮好的红薯放入面粉中,揉成面团,如果红薯不够可以加少量煮红薯的汤。

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放入一个小盆中,盖上保鲜膜。

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放到温暖处醒发大约一个小时,因为红薯是热的,所以面团会发的比较快。大概发到面团的两倍大就可以了。

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将面团取出,在面板上揉成粗长条,再切成小段,因为是给宝宝吃的,我切成比较薄的片。

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摆入蒸屉中,下面垫上一块浸湿的纱布。

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锅中烧开水,上蒸汽后放上蒸屉大火蒸15-20分钟,蒸好后关火闷5分钟。

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从锅中拿出放入篮筐中,这道红薯馒头就蒸好了。

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我用的直接上锅蒸的方法,馒头质地更扎实些。如果喜欢松软口味的话,可以在水开后关火放上蒸屉盖盖醒10-15分钟,待面更泡发后,再开大火蒸15分钟。

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因为红薯有丰富的纤维,口味甘甜软烂,蒸出来的馒头也比较香甜,宝宝爱吃,还好消化,防治便秘。