*脑洗**可以分为：过分崇拜式*脑洗**、过分信任式*脑洗**、过于自卑和怯弱式*脑洗**、对新奇事物的未知式*脑洗**。
一、过分崇拜式*脑洗**。
由于我们特别崇拜某个人，因此就会不自觉的学习和模仿他的行为、衣着甚至说话方式等等。崇拜一个人本身并无可厚非，甚至很多时候崇拜还能给予我们动力和激情，让我们变得更优越，但是如果我们过分崇拜一个人，到了甚至不顾生活常识，不顾法律和道德的时候，这种过分的崇拜就会变得很危险了，如果这个时候你的崇拜对象可以直接和你对话，那么你在他面前就彻底失去了自我，失去了对生活和认知的把握，你的大脑是空白的，这时候的你只有一个念头，那就是忠实的执行你的崇拜对象的一切命令和要求。这种崇拜式*脑洗**是一个人对自己的自我式*脑洗**，它往往由你的崇拜对象对你的有意或者无意的要求或者期望的话语而触发。
二、过分信任式*脑洗**。
这种*脑洗**方式一般最常见于被亲人或者朋友*脑洗**，我们日常生活里所说的被自己的亲人和朋友欺骗，都属于这种过分信任式*脑洗**，很好理解，就是由于过分信任一个人而产生的麻痹大意。
三、过于自卑和怯弱式*脑洗**。
这是由于对自己的过分不信任，导致的过于自卑和看轻自己，认为自己做什么事情都是错的，都做不好，还会给别人带来危害，因此会过分听从一个自己信任的人的话。这时候的自己往往会完全否定自己，会严格按照自己信任的人的要求和命令去做，丝毫不会考虑他的要求或者命令是否合理合法。
我们生活中经常听到的PUA就是这种过于自卑和怯弱而导致的热恋一方的女士或者男士会被对方邪恶的感情操纵。
PUA的产生是由于热恋男女的一方邪恶的利用感情去要求另一方过分的妥协或者去做违背道德和法律的事甚至暗示对方自杀等过激行为。
四、对新奇事物的未知式*脑洗**。
当我们一开始接触一个完全莫生的事物或者进入一个完全莫生的环境的时候，这里的一切对我们都是新奇而未知的，所以我们会因为恐惧但又好奇而忽略它本身是否合理合法，从而导致的*脑洗**，有点类似盲从。
我们想要避免被*脑洗**被控制思想，就要首先树立正确而坚实的原则，无论任何时候做任何事都往首先考虑是否会违背这些原则，如果违背了会有什么后果，这样只要经过自己的考虑和分析就会避免被*脑洗**，如果你还是做出了*脑洗**的行为，那就只有一种解释，就是你动了贪念。
怎么样判断一个人是否被*脑洗**就看他的行为是否违背生活常识，是否违背基本道德，甚至违背法律。
所以想要不被*脑洗**首先就要有自己的原则和底线，任何时候做任何事都要首先考虑是否违背自己的原则和底线，其次还要有自己的生活观和价值观，多学习多观察，对事物和生活要有基本的判断和认识，很多人之所以被*脑洗**往往都是由于自己的知识太过缺乏，对事物没有基本的判断导致的，当你知识丰富起来的时候你再回头看，就会发现这些*脑洗**你的东西，根本就是违背常识甚至天方夜谭的。
还有一个最简单也最有效的判断一人是否在对你*脑洗**的方式就是他的要求或者命令是否违背道德和法律。