当你还小的时候，你曾经离家出走吗?也许你把背包都打包好了，然后沿着车道或者转角到了朋友的后院。但过了一会儿，你忘记了为什么要逃跑，天黑了，所以就回家了。
我们希望这是你最后一次考虑离家出走，因为在考虑离家出走(或在街上走几个街区)和实际离家出走之间有很大的不同。
逃跑是一个严重的问题。根据“全国离家出走”电话总机（这是一个帮助那些离家出走的孩子或者正在考虑逃跑的孩子的热线机构）显示：7个10到18岁的孩子中有1个会在某个时候跑掉。在美国，有100万到300万流浪儿童在街头流浪。
为什么孩子们逃跑
还记得上次你和父母或兄弟姐妹大吵一架时的感受吗?这种愤怒和伤害可能是促使某人离家出走的原因。
事实上，大多数孩子因为家庭问题而离家出走。一些孩子因为一个可怕的争吵而逃跑。有些人甚至决定不打架就离开。他们可能做了一些感到羞耻的事，不敢告诉父母。
孩子离家出走的其他原因包括:
▲虐待(家庭*力暴**)
▲父母分居或离婚或新继父的到来。
▲死亡的家庭
▲在家里生了一个新生儿。
▲家庭经济的担忧
▲孩子或父母喝酒或吸毒。
▲学校问题
▲来自同辈的压力
▲失败或辍学。
这些都是很多孩子和青少年面临的问题，除了逃跑之外，还有很多方法可以解决问题。想逃跑的孩子可能不知道如何解决棘手的问题，或者没有大人帮助他们。有时候，一个真正大的问题可能会让你觉得逃避是唯一的选择。
不幸的是，孩子们希望逃避的问题被其他甚至更大的生活问题所取代。
逃跑的真相
当你考虑逃跑时，可能会想象：没有规矩束缚自己，没有父母唠叨你该做什么，不用再和某人争吵。听起来很棒，很刺激，对吧?
事实上，逃跑除了好玩外什么都没有。那些离家出走的孩子和青少年面临着一些新的问题，比如没有钱，没有食物吃，没有安全的地方睡觉，或者没有人能照顾他们。
没有家，没有钱的人容易变得绝望，他们为了满足基本需求而去做任何事情。正因为如此，他们经常发现自己身处危险的境地，即使是成年人也会感到恐惧。离家出走的孩子比住在家里的孩子更容易卷入危险的犯罪。
住在街道上的孩子经常需要偷东西以满足基本的需要。许多人吸毒或酗酒度日，因为他们情绪低落，觉得没人关心他们。有些人被迫做一些他们通常不会做的事情来赚钱。在街上，携带艾滋病毒或艾滋病的儿童和其他疾病的人数也更高，因为这些孩子可能会使用静脉注射药物或进行无保护措施的*行为性**(通常是为了钱)。
预防逃跑
让我们面对现实吧——压力是生活的一部分，即使对孩子们来说也是如此——但是拥有自信、充满希望的和实际解决问题的能力让孩子们不太可能逃跑。
要培养解决问题的能力，试着:
▲知道你的情感。试着理解你内心的感受，用语言来描述它。
▲表达你的情绪。不要害怕告诉那些亲近的人自己的感受和原因。使用良好语言传达,而不是用行动直接冲撞。对于愤怒来说尤其如此。愤怒是最难管理的情绪之一，因为它是如此强烈——但每个人都需要学会如何表达愤怒，而不需要*力暴**。
▲知道在难过之后如何让自己平静下来。也许你需要在户外跑步，听音乐，画画，或者写诗。做任何你需要做的安全的事情来让自己感觉更好。
▲当你有问题的时候，试着列出一个解决方案。如果你想不出至少三件事要做，那就找别人来帮你。对于每个可能的解决方案，问自己:“如果我这样做，接下来会发生什么?”
▲从值得信赖的成年人那里得到一些帮助——像父母、亲密的亲戚、老师或邻居。必须得知道你可以依靠谁来支持和帮助自己。
如果你想逃跑。
你可能觉得没有办法解决那些让你想逃跑的问题。如果可以，告诉父母你的感受。他们需要知道你很沮丧，或者你害怕他们不爱你或者想要留你在身边。作为一个家庭，我们有可能共同努力，把事情做得更好。有时和辅导员交谈会帮到你。
如果问题和虐待一样严重并涉及父母，那就和学校里的老师或辅导员谈谈，或一个好朋友的父母，一个亲密的亲戚，或者另一个值得信任的成年人。让那个人帮你找到一个安全的地方。也许你很难分享这个秘密，因为你可能会感到羞耻或害怕让别人陷入麻烦，但是记住，虐待永远不是你的错。
另一种选择是拨打国家失踪电话总机(800)621-4000（仅限美国）。它每天24小时开放，电话是免费的。接线员每年接到成千上万的电话，其中很多来自离家出走的孩子或知情者。
如果你的朋友想逃跑。
如果你的朋友正在考虑逃跑，警告他或她，在街上生存是多么艰难。你的朋友可能感到害怕和困惑。试着去支持朋友，让他们觉得不那么孤单。
提醒你的朋友，不管问题是什么，都有其他的方法来解决，即使你们中没有人能想到当前的解决方法。但一个成年人会懂得如何帮助别人。
告诉一个成年人你的朋友要逃跑是需要勇气的，但要尽快做到这一点。做一个真正的朋友并不意味着在伤害别人的时候保守秘密。这意味着为你的朋友做最好的事情。而逃避并不是你们两人的解决之道。它只会带来更多的问题和危险。
作者:D’arcy Lyness博士；翻译自kidshealth.org
审核日期:2013年8月