由于现代人工作忙碌，经常加班到很晚。青年童鞋们复习功课，学习压力大，很晚了，还在挑灯夜读。还有一部分夜猫子，养成了晚睡的习惯。假如明天要去做健康体检，我可以熬夜吗？答案是否定的。体检前有哪些注意事项呢？需要提前做什么准备，才能让体检报告更能真实反映你的身体情况？

1.保证优质充足睡眠

睡眠质量的好坏会影响我们的机能和各器官的正常运作，如果熬夜，肝，肾，心脏等器官，以及神经系统，内分泌系统都会受到不良影响，可能会引起抽血检查结果超出参考范围，还有心电图的检查等。

2.正常清淡饮食

体检前一晚上避免大鱼大肉，酗酒等。多数试验要求采血前禁食8小时，血脂测定要求禁食12小时，采集前4小时不喝茶、咖啡、饮料等。当天空腹采血，可饮少量水。

3.安静状态

抽血前避免高度紧张状态，其可使血红蛋白和白细胞计数升高。劳累或者寒冷刺激也可导致白细胞升高。同时，也避免剧烈运动，剧烈运动后白细胞、血糖、ALT、 AST、CK、LDH等升高。

4.药物

采样检查前，应暂停各种药物摄入。如果不能停用，应告知医生，例如庆大霉素，氨苄西林可使ALT活性升高，大剂量青霉素可使尿蛋白阴性。

5.月经期

女性体检应避开生理期，因为会影响阴道常规，尿常规，阴道彩超等检查结果，容易造成误判。

这里，列了常见的5点注意事项，做好了准备，才是真正的体检。小伙伴们，要注意啦，不管明天是不是去健康体检，都要早睡早起哦！

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