孕妈妈准爸爸一定要看，孕妇的脆弱只有经历过的才会懂。

爱宝宝分享一位孕妈妈的经历：

1、孕吐一天七八次，一边哭一边呕酸水；躺着保胎，怕孩子没了，哭；

2、宝宝头围不够，怀疑宫内发育迟缓，哭；

3、唐筛不过，哭；大排畸，左心肺有强光点，哭；

4、脐带绕颈三周，哭；长妊娠纹肚子痒，哭；

5、尿频尿急起夜次数多，睡不好，哭；怕剖腹产，哭……

整个孕期，孕妈妈伴随着身体和心理的巨大变化。

各位新手爸爸们一定要细致呵护。

首先，你们一定要记住！孕妈在怀孕期间哭多了，对胎儿会造成很大的危险，像畸形、早产、胎动异常、影响宝宝日后的成长等等。

千万不要觉得孕妈矫情敏感太脆弱。

面对情绪容易崩溃的孕妈，老公该怎么办呢？

两个基本点：抱抱和么么哒。

特别有用，亲测有效。

怀孕的女性容易焦虑恐惧，害怕孕期的变化被老公嫌弃，多给老婆一个温暖的拥抱，亲亲，情话什么的一个都不能少。

日常生活中，贯彻8字方针

美！买！爱！你说的都对！

1、多陪孕妈散散步；2、多带孕妈外出过二人世界，表达爱意；

3、一起参加孕妈课堂；4、帮孕妈按摩、多倾听；5、常给孕妈惊喜，小礼物，陪伴买买买；

6、多给孕妈跑腿，多体贴；7、多谈论快乐的话题；8、帮孕妻找回自信，多赞美；

9、对孕妻更宽容、无条件包容；10、提前做带娃攻略，别让妻子操劳；

11、及早选定月嫂，让老婆安心坐月子；12、尊重孕妈，做好婆媳关系的调和剂。

爱宝宝母婴顾问解答妈妈提问

除了准爸爸的努力，面临各种各样的状况，孕妈妈调整好自己的情绪和心情非常重要！

爱宝宝分享8个方法，帮助孕妈妈在孕期快快乐乐！呵护胎宝宝。

首先一定要记住：

肚子里的宝宝和你自己最重要！

1、了解孕产类知识

多补充孕产类知识，在孕期间，有什么不懂和不适的地方，一定要主动询问医生，不要自己盲目焦虑。

2、布置温馨的生活环境

摆上自己喜欢的小玩偶、放上一束鲜花。

3、多和宝宝说说话

多和宝宝说美好、开心的事情，利于宝宝的健康发育，也利于引导自己的情绪变好。

4、日记记录正面引导

用日记或手账的方式，记录每天发生的事情和心情，配小插图或贴些小照片。

5、做自己感兴趣的事情

孕期坚持做自己感兴趣的事情，如唱歌、学烘焙、插花、看书、做手工、学书法、画画等。

6、适当的运动

孕期结合医生建议适当做一些走路、低强度有氧运动、游泳、瑜伽等，让自己心情愉快。

7、多交朋友尤其是孕妈

朋友的支持能调节紧张压力，改善胎宝宝的发育，特别是和同处孕期的朋友交流，更有共同语言、缓解压力。

8、处理好婆媳关系

孕妈有什么需求提前、主动、具体地和婆婆沟通。

孕期也是一个女性最脆弱的时光了，请各位爸爸们一定要爱护呵护身边的孕妈妈哟！

今天的分享就到这里。喜欢请关注爱宝宝。