认清事实，回头上岸，“上岸”自然就是指还清债务。深陷债务泥潭后所承受的巨大压力只有经历过的人才能体会，上岸便成了所有债务深陷者的终极目标。
我是一位80后创业者，创业让我从无到有，又从有到无，再历经以贷养贷，以贷养贷的痛苦煎熬折磨了我两年时间，终于我放弃煎熬，决定选择了“强制上岸”。接下来我给大家分享我是怎么做的。
克服心理恐惧，认清事实，回头上岸。
强制上岸前准备：
一．学 会 放下
刚开始我心情很低迷，对自己失去信心，没了斗志，败的一塌糊涂，没资金，没人脉，还拿什么去拼；后来我才明白放下面子，认清事实才能解决问题。
二．给家人朋友老实交代
开始无法面对家人，不敢告知实际情况，生怕被朋友看不起，家人嫌弃。在一次被爆通讯录之后我决定，全盘托出告知家人，交代了所有网贷，银行，私人借款，家人责怪之余，更多的是安慰和鼓励，制定还款计划。在此我想说当陷入债务危机的时候，一定要和家人坦白，指定合理还款计划（银行信用卡可以协商停息挂账或者免息最低还款）如果决定 不还 ，就要给通讯录的亲朋好友打好招呼，不然催收爆通讯录他们接到电话会很唐突。你们也可以跟我一样，一一致电或群发短信告知通讯录朋友表示歉意。
三．增加手机号码或设置拦截
保留原来的手机号，因为一旦你失联，就会给债权方留下把柄。预留在各个网贷平台的手机号码，修改服务密码，并拦截陌生电话，只允许银行官方电话接入。
四．优先处理上征信的*款贷**
去人民银行打印一份详细版的征信报告，把上征信的*款贷**一一列出，尽量争取跟银行协商进行停息挂账；借朋友的跟他们解释清楚并签署欠条征求宽限期;无力偿还的情况，没有上征信的网贷，套路贷暂缓处理。 努力挣钱积极还款也是我的态度。
五．利用法律手段保护自己
一定要学会用法律保护自己。尤其这两年国家打击“套路贷”、“砍头息”、“高利贷”、“*力暴**催收”都很严厉，各大监管部门也重拳出击，打击与清理了许多不合法不合规的P2P网贷平台。在我明白某些平台都是违法操作的时候，尤其对于砍头息、涉嫌套路贷、强制搭售保险、阴阳合同、收取高额的担保费等之后，我停止了还款，也积极地去投诉维权，退还部分款项。
以上几点是强制上岸前准备，如果我能帮助你请你点击关注。