最近我女儿班上的很多小朋友都感冒了，这天我看我女儿也有点征兆了，早上起来说她感觉喉咙不舒服，感觉有点痛。
我一看这是要感冒的节奏啊，赶紧给宝贝女儿做了一份川贝冰糖炖雪梨！
俗话说，果蔬补肺，首选雪梨。营养学里说，雪梨性凉味甘，有润肺、化痰、止咳、清热、解毒等功效，可生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。
“川贝冰糖炖雪梨”成本低，没有副作用，而且见效还挺快！
毕竟我并不主张孩子一感冒就吃药，打针看医生，那样只会让孩子越来越依赖药物，对身体也非常的不好！
药补不如食补，冰糖＋雪梨味道甘甜，孩子愿意吃，而且超简单，一学就能轻松上手哦！各位宝妈赶紧试试吧！
原料：
首先准备雪梨一个，川贝5--8个，冰糖10克，枸杞子一个。雪梨不削皮，故要清洗干净。
先用刻刀在梨的上方刻一个盖，用勺子挖干净雪梨芯，不要挖穿雪梨底部。
清洗干净川贝后，用纸巾吸干水，打成粉末（也可以把整粒的川贝捣成碎块，在用水泡透），然后把捣碎的川贝放进雪梨，放入冰糖。
注意：雪梨内不加水。
雪梨放进大碗里，碗里放点水，盖上刚切下来的顶部。坐入大锅隔水炖。中火炖一小时左右，喜欢雪梨软熟些就炖久些。
川贝冰糖炖雪梨化痰止咳润肺，平时也可以炖来润肺护嗓，简单又方便！
tips：这个办法最适合1岁以上的宝宝，而且大人感冒咳嗽也可以用。
我女儿琳琳只要咳嗽，我都会给她川贝冰糖炖雪梨，琳琳觉得这样的吃法很奇特，而且小孩子特别爱吃甜味的东西，因此给她吃的时候她还很开心，完全没有之前吃中药、或者打针时的抗拒，这样也让我省心不少。
琳琳现在四岁了，虽然说生下来的时候体质比较差，但是好在我和婆婆（一个老中医）照顾得还不错，现在已经很少生病了，白白胖胖的，很精神。
今天给大家分享的川贝冰糖炖雪梨适合治理风热型的感冒咳嗽，如果遇上风寒咳嗽可以用蒸大蒜水，如果孩子有反复且长期的咳嗽困扰，可以喝山药粥。