在日常生活中，你有没有发现一个奇怪现象：
一坐上车，就犯困！
特别是坐长途车，即使在睡眠比较充足的情况下，还是会犯困，而且车上的人大多都在打盹，这是为什么呢？
车内声音和摇晃感
有的专家认为，人们坐车容易犯困的主要原因是汽车的自然振动。而且，汽车启动15分钟后，这种振动就开始发挥作用，半小时内就能对你的注意力和警觉能力产生重大影响。曾做过这项研究的斯蒂芬·罗宾逊教授说：“当人们感到疲劳时，不需要太多时间就会开始打瞌睡。我们发现，汽车座椅发出的轻微振动可以让人们的大脑和身体平静下来。而且，即使是那些休息良好、身体健康的人，在这种稳定的低频率振动下也会逐渐产生睡意。
空间密闭、狭窄
密闭、狭窄的空间，人流量多，这是公共交通工具共有的特点。
在这样的环境下，空气中的二氧化碳的浓度比较高，空气流通比较差，人脑在缺氧的情况下自然就更容易犯困~
车厢内低频的机械声和乘客低声细语，以及车辆走走停停的摇晃感，这些条件很接近大脑犯困时的频率，因此更容易让人逐渐迷糊，睡意涌来。
环境轻松
公共交通环境易让大脑停止高强度紧绷感，从而进入休息状态，当大脑开启休眠模式，人自然就容易打瞌睡。
特别是对于会晕车、呕吐的人，行驶中的颠簸对于他们来说简直苦不堪言，闭眼睡觉就成了救命稻草，因此他们一上车就会选择用睡觉，来逃离晕车。
为避免犯困坐过站的凌乱，分享几个缓解困意的方法
1、嚼口香糖
选择清爽提神的味道，如薄荷味，提神醒脑绝佳选择。
2、戴上耳机听节奏感较强的音乐
只要够嗨，犯困不可能~
3、开窗感受自然风，看路边的景色
不间断的图片信息元素进入大脑中，不让大脑偷懒，就不容易打瞌睡啦。
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