我的先生，身高虽不足一米七，体重却已远超标准，特别是那日益隆起的腹部，每每见之，家人皆忧心忡忡，深怕他有个闪失，整个家便可能陷入风雨飘摇之境。
初始之时，我们劝他减肥，他尚能勉力而为，节食运动，稍见成效。然好景不长，他便难以坚持，复又恢复旧日模样，吃喝照旧，运动全无。他总是笑言：“人活着不就图个自在么？何必如此苛求自己。”
我们再三规劝，他却置若罔闻，甚至对自己的形象也毫不在意。先生平素极重仪表，每出门前必整衣冠，揽镜自照。如今面对减肥之事，他却满不在乎，我提醒他身上异味重，恐惹人嫌，他却淡淡道：“嫌弃便离我远点，我又何须在意。”
见先生如此，家人也无可奈何，只能尽量控制他的饮食。谁料近日，先生突然提出要晚间去公园散步，言称要减肥，令我颇感意外。
我好奇询问，先生究竟何故有此转变。他笑而不语，只道：“你看这世道，延迟退休已成定局，我这身子骨若不锻炼，如何能多挣几年钱，为咱们养老打算？”
听着他一本正经地开着玩笑，我心中却涌起一股不安。我担忧他是否隐瞒了什么，或是身体出了什么问题。于是，我郑重其事地问他：“你身体可有不适？为何突然开始锻炼？”他见我如此紧张，忙道：“你误会了，我不过是开个玩笑。”
而后，先生才向我道出近日所遇之事。原来，他们单位组织体检，结果出来后发现一位女同事罹患甲状腺癌。这位女同事与先生同龄，且工位相邻，关系颇为亲近。此事对先生触动极大，心中甚感不安。
更令先生惊恐的是，不久后他发现自己便血，纸巾上染满血迹。他瞬间联想到癌症，开始查阅相关资料，越查越觉自己已病入膏肓。特别是他这般的体重，更是癌症的高发人群。
那段时间，先生生活在恐慌之中，不敢告诉家人，更不敢去医院求证。幸而一周后，便血症状消失，先生才稍稍心安。经此一事，他深感自己若不减肥锻炼，身体迟早会出问题。于是，他决定每晚去公园跑步。
自此，每晚饭后，先生便拉着我一起去公园跑步。看着他认真的模样，我心中满是欣慰。
人到中年，身体机能逐渐衰退，压力倍增，各种疾病也趁机而入。身边患癌者日益增多，各种闻所未闻的疾病层出不穷。因此，锻炼身体已刻不容缓。
中年之际，孩子、老人、金钱等压力重重叠加。面对这些压力，一个健康的身体显得尤为重要。我们不愿在家人需要我们时，却因身体原因成为他们的负担。因此，让我们珍惜身体，努力锻炼，成为家庭的坚强后盾。
