——虽然这个世界不完美，但是我们仍然可以治愈自己

治疗抑郁症近40年，在门诊上遇到过非常多确诊为抑郁症但是因为各种因素拒绝接受治疗的患者。

有的人可能是害怕精神药物的副作用，有的人觉得自己除了情绪上的波动身体没有什么不舒服的地方，觉得自己不需要治疗；还有的人认为抑郁症是精神疾病，对自己的抑郁症感到羞耻，害怕被别人歧视，所以不想治疗······

我完全理解你现在的困扰和顾虑，这些担忧都是正常的。我们都会有所顾虑，但是，患上抑郁症并不是你的错，它是一种疾病，需要得到正确的治疗。身为心理医生，我见过太多抑郁症患者在前期抵触治疗，但后来都因为受不了抑郁症的折磨又选择接受治疗。

虽然我知道改变一个人的想法很难，但我是医生，只要能给患者康复，再难的事情我都会坚持去做！

因为抑郁症是真的会在会在各个方面影响患者的生活、工作甚至生命健康的

1、 大脑变得“锈迹斑斑”

抑郁症如果长期不治疗，人的大脑就会“生锈”了。这并不是说你的大脑真的生了锈，而是指你的神经元开始萎缩。

这让你致 记忆力下降，注意力不集中 。如果长期不治疗，这种“锈迹”会越来越严重，会导致致脑组织缺血和缺氧，严重的甚至会导致 痴呆症 。

2、 各种身体疼痛“轮番上阵”

抑郁症患者往往会感到各种身体上的不适， 头痛、胃痛、肌肉疼痛 等疼痛症状会轮番上阵。

长期不治疗，还会 便秘、全身无力、月经失调、食欲不振、无性欲 ，给你的生活和工作带来更大的困扰和痛苦。

3、 思维“极端阴暗消极”

得了抑郁症，你的思维就好像走进了一片阴暗的森林。你会陷入消极、悲观的思维模式中。总是处于自责或自卑状态， 过大夸张自己的缺点和过失 ，严重时会认为自己活着没有任何意义，让你无法摆脱负能量的束缚。

4、 生活变得“不能自理”

抑郁症患者常常因为情绪低落、缺乏动力和兴趣而感到生活中的一切都变得很困难。学习和工作效率明显下降， 学生学习成绩会下降，成人不能胜任自己的工作 ，在生活中变得寸步难行，对自己存在的价值产生严重的怀疑，自杀率极高。

5、 睡眠成为“逃不脱的牢笼”

抑郁症患者通常有顽固性睡眠障碍，主要表现有 失眠多梦、总是早醒、睡眠节律紊乱 以及睡眠质量差，一般凌晨3-5点醒来，醒后情绪低落。

每天一到晚上睡觉时间就会害怕焦虑，好像是在去行刑，这样长期下来，让人安眠的床成为你世界上最孤独最黑暗的牢笼。

6、 社交成为“最远的距离”

抑郁症患者往往因为情绪低落、缺乏自信和动力，你和 亲朋好友的关系可能会渐行渐远，社交活动变得越来越少。 长期不治疗会使这种社会功能的损害进一步加剧，让你陷入孤独和无助中无法自拔。

最后，我想告诉你，现在的医学已经非常发达，已经有许多的药物和治疗方法可以有效地帮助你缓解抑郁症的症状。 这些治疗方法都是经过严格的科学验证的，是安全、有效的 。

我也想告诉你， 抑郁症并不是你的耻辱，它是一种疾病，就像其他的疾病一样，需要得到正确的治疗 。我知道你可能会有些害怕，但你不是一个人在战斗。你的家人、朋友、医生、心理咨询师都会在你身边支持你，帮助你度过这段困难的日子。

我是中医心理科寇绍杰，如你有抑郁症相关症状，或是你有任何不方便地地方，只需要跟我说一声，我会立刻来到你的身边~#抑郁症#