来源：潘芮 云南网络广播电视台
冬去春来，万物复苏，过了惊蛰就是春分，白天黑夜平均分,白天健康不离分。最近，小编的朋友响应国家号召，充分准备着孕育二胎。但头疼的是朋友的老公一直没有办法戒烟。戒上两天暂时控制住，结果朋友聚会时，老友相见杯盏交错，递烟点火的，让戒烟大计狠狠地泡了汤。
上周末，小编一家与朋友一家到蒙自旅游时，当地的朋友立即推荐了蒙自市人民医院的“戒烟门诊“。听朋友说，在当地，一提到戒烟，许多人都知晓这家医院。这里的“戒烟门诊”开展得十分顺利，整个医院没有任何一个角落有烟蒂，没见到院内有医护人员和其他人员有抽烟的情况。
抱着试试看的心态，我们拿出一小时的时间，到这家医院一探究竟，朋友甚至同意把老公扔在这里“隔离”戒烟。
“戒烟门诊”第一印象
那天上午，我们才一走进蒙自市人民医院的大门，就感受到“戒烟”的严肃氛围，无论是院门还是门诊大厅，许多大大小小的戒烟标识在十分显眼的地方张贴。前来导医的护士胸前挂着写有“控烟员”的胸牌，而就在不远处的宣传墙上，还*放播**着禁烟的电视宣传片。画面中，吸香烟的肺部呈现健康的粉红色，吸香烟的肺部呈现出黄棕色，而长期吸烟的肺部则呈现出肿胀的焦黑状，着实惊悚！短短一分钟的宣传片比朋友在老公耳边的唠唠叨叨，来得更实在，他决定跟着护士到戒烟门诊找医生咨询。
蒙自市人民医院内随处可见醒目的“禁烟”、“无烟医院”标识
“控烟员”监督着整个医院内的医护人员和患者
蒙自市人民医院内随处可见醒目的“禁烟”、“无烟医院”标识
我们一行人刚走进医院的电梯，再一次震惊了，这里与以往我们看到的医院不同，除了楼层分布介绍外，以全黑做背景、写有“人的肺部好比海绵，吸烟者的肺就像蘸满了焦油的海绵”几个大字的巨幅禁烟宣传牌挂在电梯壁上，让人再一次想起楼下的电视宣传片中的画面，着实震撼！
位于医院门诊7楼的“戒烟门诊”宣传挂图
挂号就诊
医院的戒烟门诊设在7楼体检中心旁，后来诊室的主治医师黄志林告诉我们，之所以把戒烟门诊安排在这里，就是因为许多患者在体检的时候，发现了身体存有各项因为吸烟导致的不健康指标。体检中心会将有意向戒烟的人群，引导至戒烟门诊。也有的戒烟患者，是从当地其他医院转诊过来的，因为蒙自市人民医院是2015年3月，云南三家试点单位开设戒烟门诊的医院之一。
诊疗方案
蒙自市人民医院戒烟门诊主治医师黄志林医生
黄医生非常耐心，他告诉我们，根据烟民烟龄和吸烟情况的不同，转诊到戒烟门诊，让想要戒烟的患者能够及时地得到医生的评估，包括吸烟情况、成瘾情况和戒烟意愿等，从而针对个体情况制定个性化戒烟治疗方案，包括处方戒烟药物、进行行为干预、提供戒烟咨询等。之后，医生会对吸烟者进行随访，了解其戒烟情况，帮助其解决戒烟过程中遇到的问题。
只需在一楼挂号窗口挂个戒烟门诊的普通号即可得到主治医师的专业问询和专业指导，也可以在就诊后随取药缴费时缴纳挂号费，十分方便。
这是我们在蒙自市人民医院戒烟门诊看到的厚厚几摞“戒烟门诊登记表”，通过专业的戒烟指导，并进行“一星期电话随访”、“一个月电话随访”“三个月随访”工作，尽可能地帮助戒烟者减少复吸的几率。
当然，这些资料是前来戒烟的患者们的隐私，医生告诉我们的目的，仅仅是要给朋友的老公打打气：戒烟并不是“他一个人在战斗”，戒烟门诊配备的是一批参加过国家级组织的戒烟门诊创建与戒烟技能培训，并考核合格的医务人员。同时在医院内设单独诊室，配置了一氧化碳（CO）检测仪及治疗药物，免费为公众提供戒烟相关咨询，并根据烟瘾轻重程度不同，对戒烟者进行药物辅助治疗。
诊室内张贴的宣传海报
同时，黄医生也告诉我们，戒烟的人不要存有侥幸心理，许多老烟民就是一定要抽到身体出现问题了才想到要戒烟。而戒烟的成功不仅需要个人毅力，更需要一个大环境，也就是“全民控烟”。据我们悄悄向医院了解，作为“控烟员”的医护人员们严格执行着医院的控烟巡查工作，无论是患者还是医护人员都必须遵守“禁止吸烟”的规定，任何一位医护人员无论职位高低，发现一次罚款100元。也难怪，这家医院上至院长，下至负责安保工作的保安人员都不曾在医院内吸烟，严规严律促执行！
如何戒烟
黄医生说，问诊过程中，医生会根据患者每天抽烟的数量，以及每天早晨起床后第一支烟的时间以及烟龄等指标来评估患者是否需要用药物辅助。
目前用于辅助戒烟治疗的药物主要是盐酸安非他酮，也用于抑郁症患者的辅助治疗。之所以将该药物用于戒烟治疗，是因为戒烟后体内缺乏尼古丁有可能引起令人不快的戒断症状甚至心境障碍，如烦躁、忧郁、精神难以集中、焦虑、睡眠障碍等。
黄医生认为，每天一包烟，烟龄十年以上，意志力不强的戒烟患者适合用药，不过没有明确的标准，用药与否可由患者自己决定。
“吸烟有害健康”，几乎人人皆知的道理，但我们说到这个时，面面相觑，大家都不能全面地说说吸烟到底如何危害着人的健康。
“吸烟的危害”
吸烟主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良等。其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。在中国，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟。除此之外，职场、会场等，也经常会成为二手烟泛滥的场所。虽然没有直接吸食香烟，可是呼入体内，仍能对身体造成危害，甚至比吸烟者的危害更大。
二手烟暴露所吸入的*草烟**烟雾与吸烟者吸入的主流烟雾相比，其化学成分及各成分浓度有所不同。一些对人体有严重危害的化学成分在二手烟中的含量甚至要高于主流烟雾，其中一氧化碳、*碱烟**和强致癌性的苯并芘、亚硝胺的含量分别为主流烟雾含量的5倍、3倍、4倍、50倍。二手烟暴露会对人体健康造成严重损害，大量证据表明，二手烟造成诸多健康危害包括增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病几率，加重儿童哮喘程度，引发儿童肺炎、中耳炎乃至行为问题。特别是对孕妇对青少年，更有着你始料未及的危害。
吸烟有害健康，就是三岁小孩都能说出的话，对于普通人来说也许已经司空见惯，但戒烟依旧是一个不可能完成的任务，因为还存在一些意识上的误区。对于烟民来说，想要坚定戒烟信心，往往已是身体出现了极大的健康隐患甚至是患了重大疾病。
“吸烟是一种病”
另外，一个不争的事实是，许多烟民并未意识到，吸烟不仅仅是种不良生活习惯，实际上在业界，吸烟被界定一种病，一种心理及精神层面的疾病。
有病就得治！如果总是要等到自己的身体再也承受不了时，才想到来治疗，恐怕已经病入膏肓了。而同时，戒烟不仅仅是关爱自己的健康，有目的地为了孕育下一代做准备，更是对身边人的爱护与关照。
戒烟是一个长期的过程
据了解，2015年中国成人*草烟**流行监测结果显示：中国成人吸烟率27.7%，男性52.1%，被动吸烟率67.4%。大多数吸烟者对尼古丁产生依赖，且很难凭自己的力量戒烟。每日都吸烟的人在无帮助情况下戒烟，复吸率高达90%～95%。而专业戒烟门诊提供的戒烟服务，将从药物、心理疏导等方面入手，可提高戒烟者的戒烟成功率。
“戒烟门诊之行”手记
朋友的老公也说，每每看到烟壳上那些令人恐怖的“吸烟有害健康”宣传图片时，自己依旧能够从容不迫滴点燃香烟吞云吐雾，而这趟“戒烟门诊之行”，他确实感受到了：吸烟就是让自己深受尼古丁危害的同时，也让身边的人被迫接受二手烟的侵害。为了孕育一个健康的下一代，他会从现在做起，努力戒烟，相信在医院专业门诊的帮助下，他能早日达成目标。