连日来，我国多地遭遇强降雨天气。暴雨来袭，很可能造成道路及公共设施损坏，洪水内涝灾害以及人员被困等情况，出行在外请收好这份避险指南↓↓↓
● 降雨天气注意事项
1.出门时请关好家中和办公场所的门窗，关闭电器，最好切断电源。
2.请将阳台摆放的物品和室外晾晒的衣物及时收回，以免被风吹落砸伤他人。
3.请注意出行安全。尽量不要靠围墙、建筑物行走，防止建筑倒塌、高空坠物等危险。
4.请注意电器使用安全。切断危险地带的室内电源；雷雨时尽量不使用电视机、室内热水器、电脑等电器设备，并拔除电源插头。
5.请加强自身防范，出门带伞、雨披等，做好防风、防雨保护措施。
6.下雨天气出行，应注意观察，绕开有水流漩涡的地方，防止跌入窨井、地坑，切勿在深水区逗留。
● 行车安全注意事项
1
雨天行车应放慢车速
雨天驾车时视线容易模糊， 放慢车速 ，尽量与前车保持一定距离，不跟车太近，更不要频繁超车。
2
注意加大行车距离
雨天路面湿滑，路面附着力下降，制动距离增大，容易发生事故。雨天行车要注意 加大车距 ，与前方车辆保持平时两倍以上车距行驶，并降低车速，随时注意前车驾驶情况，提前做好应急措施准备。
3
注意避让行人
雨天驾车还需特别 留心路上的行人 。行人在打伞、穿雨衣后，视觉和听觉都会受到一定程度的影响，遇到行人时，要耐心避让。
4
水深勿强过
通过积水路段时，如果水位达到保险杠或轮胎的三分之二处时，则不宜冒险涉水，应 尽量绕行，勿强行通过 。
5
水中熄火切勿再启动
如果车辆在涉水过程中不幸熄火，不可重新启动发动机，应离车，在安全地带等待救援或联系修理到场处理。
雨天开车上路除了谨慎驾驶以外，要 及时打开雨刷器 ，天气昏暗时还应 开启近光灯和防雾灯 。
● 如果真的在行车过程中遇到暴雨，千万不要慌，记得要沉着冷静处理好突发事件：
01
立即降低车速
雷暴的风雨交加更影响行车稳定性， 严格控制车速 是雨中安全驾车的首要措施。一般在高速公路上不超过90km/h，城内不超过40km/h。不要紧急制动，不要急转弯，不要猛打方向，不要贸然涉水。
02
立即打开近光灯和前后雾灯
雷暴来临时常常乌云密布天色阴暗能见度降低，而雷暴大雨的水汽更影响了人们的视距。开车灯主要不是为了给自己照明，而是为了让车辆及行人及早的发现其他车辆，从而增加行车安全。
03
打开示宽灯让别人看到你
暴雨天，雨刷器在持续高速工作阶段，驾驶员的视线实际上是非常迷糊的，所以一定要 开启示宽灯 （紧急情况下开启双闪灯），好让后面的车辆判断位置、车距与车速，给后车提醒的情况下，为自身减小追尾事故发生的概率。
04
水中熄火千万不要再启动
一旦在水中遇到车辆熄火，一定不要启动。从专业知识角度看，如果车辆在涉水过程中熄火，一旦立刻重新启动会使已经进水的汽缸受到压缩水的冲击，造成发动机严重受损，应原地等待救援。
05
水位达轮胎三分之二绕开行驶
无论你驾驶的是哪一类车，暴雨天对水坑深度的判断一定要谨慎，如果水位打到保险杠或轮胎的 三分之二处 ，尽量避开行驶，不应该冒险强行通过。
06
低档匀速行驶时不要换档
通过积水时，应稳油门低档匀速通过。稳油门是为了保持排气管中始终有压力气体，防止积水倒灌入排气管造成车辆熄火。 低档匀速 是为了保证车辆通过积水时能稳定有力。
07
正确使用雨刮器
适时开启雨刮器 ，是保持清晰视野的必要措施。在雨中使用雨刮器，摇臂频率应适度，太快太慢都不好。要间隙性地喷点玻璃水，以润滑胶条而刮得更干净。
08
遇雷电不可下车
在高速公路上遇雷电，应 尽快进入服务器休息 。在空旷地带突遇雷电，不可下车。
暴雨洪涝过后
除了防范洪涝灾害
还应该警惕哪些疾病？
个人又该如何做好健康防护？
中国人民解放军总医院孟庆义教授对此进行了解答，一起来看。
1
警惕虫媒传染病
虫媒传染病属于媒介生物传染病，它是以蚊、蚤、蜱等节肢动物（俗称“虫子”）为主要传播媒介的疾病，有很强的破坏性和传染性。
洪涝过后，蚊虫密度猛增，其与人群接触频繁，虫媒传染病发生的可能性很大。蚊子的种类繁多，常见的有按蚊、伊蚊和库蚊三种类型，以蚊子为传播媒介，最典型的传染病就是登革热。其次，要注意防范蜱虫，蜱虫咬后，病情严重者可持续高烧至脏器衰竭死亡。
2
警惕鼠媒传染病
专家表示，老鼠能传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等传染病。洪水过后鼠洞被淹没，大多数老鼠因具有良好的游泳能力而存活下来，且会向周边地势较高的居民区等地迁徙，伴随着迁徙造成鼠密度增高，传病风险也会加大。
3
警惕皮肤病
专家称，暴雨洪涝后容易引起的皮肤病主要包括真菌感染、细菌感染、皮炎等。
● 如果手足长时间浸泡在水中，皮肤黏膜屏障功能被破坏，就容易诱发真菌的感染，引起足癣、股癣等真菌性皮肤病；
● 洪水中常有一些漂浮物，在抗灾过程中，极易出现磕碰的情况，从而导致外伤。金黄色葡萄球菌、革兰氏阴性菌极易从创口中进入，引发毛囊炎、脓胞疮等细菌感染疾病；
● 由于洪水中含有很多细菌、真菌、污染物，本身就存在过敏的人群一旦接触，更易引起包括湿疹、皮炎、红斑丘疹等在内的皮肤疾病。
4
警惕意外伤害
除了上述疾病，专家表示，暴雨洪涝过后还要注意毒蛇咬伤、呛水、中暑等意外伤害。被蛇咬伤后，一定要尽快赶往医院治疗，有条件的话最好用手机拍下蛇的照片，以便于医生及时识别、对症处理。另外，洪水中可能含有很多耐药的微生物，不慎呛水后，容易造成肺部特殊感染，因此呛水时也要尽快就医。最后，夏季天气炎热，要谨防中暑。
5
注意事项
专家表示，暴雨洪涝过后，安全第一，在做好安全防护的前提下，要注意做好个人卫生，勤洗手、勤洗澡；在室外要穿长衣裤，防止蚊虫叮咬；另外，人在洪涝灾害中容易出现焦虑、抑郁、绝望等不良情绪，严重的会引起心理疾病。因此，保持乐观心态，有助于积极应对，重建家园。
（来源：奔腾融媒、部分信息来源于网络）
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