#关注精神健康 我用催眠疗愈自己，最近身边找我探讨甲状腺疾病的朋友越来越多，因为我曾经也是一名甲亢患者，2015年年初查出甲亢，当时的身体反应就是心慌、心悸、手抖、心率140。我没有急着进行西医治疗，搜集了很多信息后决定用中医治疗，很幸运的是我身边的贵人，让我遇到了好医生(感恩）。吃中药三个月，除了TSH数值有一点点高，其他都已经正常，选择果断停药，医生是不建议做剧烈运动的，可是我从小体育队泡大，还是坚持运动，如果感觉某项运动会让我长时间的心率降不下来，我就换一种，根据自己的身体感受，找到适合的运动。再接下来的16年、17年、18年我会在开春甲亢容易复发的时候继续选择中药调理，基本每年有三个月的中药调理期。幸运的是我也是15年考取的心理咨询师，在学习心理咨询的过程中，也对我的身心有极大的帮助，对我能很好的控制甲亢也有极大的帮助。更加幸运的是我选择了走上催眠师的道路，开始用催眠疗愈自己，从18年5月停药至今，我的甲亢数值已经完全正常，并且曾经的甲状腺2度肿大，现在只是个小小的结节，医生说只要定期检查不需要治疗。
露易丝.海的一本书叫《心理的伤，身体知道》，很好的诠释了心理会影响我们身体的生理机能，很多生理疾病是和我们情绪息息相关的，身体和心理是一个整体，它们相辅相成，所以关注心理健康真正关爱自己，我们要意识到我们自己是有能力治愈自己的身体。希望更多朋友关注精神健康，让自己拥有从里到外的健康美好人生。顺便啰嗦几句，我不选择西医治疗是经过慎重的考量，清楚了解自己的身体状况，以及我更有信心依靠中医治疗“可以治愈我的信念”决定的，并不是说中医和西医哪个好与不好的问题，我身边病友西医治愈的例子也很多，所以希望大家可以客观的看待这个问题，选择适合自己的。总之，不管我们选择什么样的治疗方式，心中的信念，以及内心的力量是对我们有极大帮助的。
如果您有什么疑问或者想和我探讨的，可以评论留言或者私信，希望我的一点点小经验可以帮助到您。感恩身边出现的每一位朋友.....