前段时刻有个新闻是这么说的，一名产妇正在坐月子，由于家人不让玩手机，得了产后抑郁症。这实在是有些因小失大了！没错，月子虽然是三十天，但这三十天对于产妇来说可是太漫长了，月子里要忍受着身体的疼痛、不停地冒着虚汗，说实在的，没有手机、电脑、电视来打发一下，的确很难熬。也难怪会有产后因此而患上抑郁症！

那么， 月子里是不是能够玩手机呢？

答案是必定的。坐月子时期， 老一辈们不让玩手机， 是怕产妇长时刻看手机而看坏了双眼， 本来， 坐月子是能够玩一玩手机的， 玩手机能够打发无聊的时刻， 这对产妇的心境愉悦是有必定的积极作用的。新妈咪也能够用来了解一下育儿的知识， 让自个不至于过分手忙脚乱。偶然晒晒宝宝的美照， 心境更是美美哒！

当然了， 月子里玩手机也是有必定损害的， 手机的确是现如今咱们离不开的一种文娱沟通东西， 可是， 月子里的产妇身体十分脆弱和疲惫， 身体的每个器官都需求渐渐调整和康复， 坐月子时期， 假如玩手机不加以操控的话， 对身体康复并没有啥好处， 尤其是对双眼、手部等都会有必定的影响。究竟有哪些损害呢？来看一看。

1、轻易形成眼疲惫。月子里假如长时刻地注视着手机萤幕， 很轻易让产妇形成眼部疲惫， 然后添加近视的度数。月子里用手机必定要留意时刻， 不要长时刻盯着手机萤幕看， 手机萤幕是有必定的辐射和亮度的， 避免损伤产妇的双眼， 仍是要操控玩手机的时刻喔！

2、致使产妇腰酸背痛。咱们通常玩手机都会经常坚持同一个姿态， 而这么对产妇来说， 很轻易导致腰酸背痛， 十分阻碍新母亲们的身体的康复。主张产妇在玩手机时， 不要老是同一个姿态， 玩一段时间就要让自个歇一歇，要知道， 月子时期仍是应以歇息为主。

月子里玩手机需留意的事项

玩手机要有度， 主张新妈咪们每次看手机时刻都不要超十五分钟， 而且每次看完手机， 要闭目养神歇息一段时间， 让现已有些疲惫的双眼得到充沛的歇息。还有需留意的是， 产妇妈咪们可不要光顾着玩手机而疏忽照看宝宝喔， 假如由于自个玩手机而疏忽了宝宝， 乃至致使发生意外， 那可真是懊悔都来不及了。

新母亲们在月子时期仍是要养成护眼的好习惯， 在看手机时， 要让双眼与萤幕的间隔坚持在必定的间隔， 不要离得太近， 且手机萤幕的亮度要柔软， 不要太亮， 避免影响双眼。言而总之， 妈咪们在产后， 身体都十分脆弱， 无聊时， 用手机来打发一下时刻是能够的， 但必定要操控好度， 在身体还没有彻底康复的情况下， 还应以歇息静养为主喔！