爱美是人之天性，孕妇妈妈也不例外。但是不少孕妈妈也非常担心，如果体重增长过快会不会影响生产，过慢的话胎宝宝的营养能不能跟得上？那么，怀孕七个月胖多少斤正常呢，怎么判断胎儿是否发育正常呢？
我闺蜜小丽，怀孕七个月的时候，婆婆特意从老家过来照顾她，做饭这个工作也就落到了婆婆的身上。月底去做孕检了，闺蜜的婆婆也要去。医生说我闺蜜的体重增长过快，如果继续按这个速度增长的话，孩子太大的话，可能就要剖腹产了。那么怀孕7个月，孕期体重增长在什么范围内比较合适呢？医生表示，标准体重的话，体重会增加15斤；体重较轻，那么体重会增加17斤；体重很胖，那么体重会增加11斤。我闺蜜的体重已经超重5斤了，属于非常危险的状态。所以，我闺蜜需要控制体重，不然胎宝可要受委屈了。
那么孕妇孕期为什么要控制体重呢？
1、宝宝不希望妈妈体重超标
孕期摄入过多的营养，导致胎宝宝增长过快，所以控制体重最重要的一点就是营养摄入。因为如此胎儿增长过快哦，在顺产时会遇到产程延长、难产等情况，如果时间太久，还会造成胎儿窒息的危险。而且如果怀孕期间妈妈过胖的话，孩子在出生之后体质也会变差，而且在成年后患糖尿病、高血脂、心血管疾病的几率也明显高于正常人群，甚至还会影响到你孩子的智商高低和行为发育。
2、孕妈妈不应在孕期把身体搞垮
如果在孕期暴饮暴食的话，会导致体重超标容易出现巨大婴儿，还会造成孕妈妈高血压、糖尿病和高血脂，影响到身体状态。过度肥胖还会使自身脂肪组织挤占产道空间，影响分娩的顺利进行，增加难产、婴儿产伤、产后出血发生的几率。孕晚期还是需要注意体重增长速度，孕妈妈体重增长过快，并不代表胎儿就会吸收的好，相反会导致孕妈妈过度肥胖，增加顺产难度和产后身体恢复。
我们都应该在孕期控制好体重，准妈妈还是适当活动，坚持有规律的起居饮食习惯，这样不仅有利于准妈妈的身体健康，控制孕期体重增加过快，还对胎宝宝的发育以及分娩都有好处。
加强孕期体重管理
1、控制饮食
很多人以为孕妇在孕期多吃东西对可以让宝宝吸收更多的营养，所以每顿饭都会吃上很多饭。而且孕妇的营养情况成为了全家人所重视的重要环节，基本上很容易就出现了营养过剩的情况。这个时候就需要合理的饮食，不管你现在体重增长是否合理，我们都需要遵循多样化、均衡搭配、总热量控制，这三点注意事项。
当然，妈妈也可以选择像优博妈咪奶粉这样的专业奶粉，拥有20年历史的优博品牌，用户口碑好不说，还强化叶酸，有效预防胎儿神经管畸形；富含钙铁锌、维生素，维生素A可促进胎儿视力的发育，增强机体抗病能力，有益于牙齿和皮肤黏膜的健康,维生素B：维生素B具有增加食欲、促进肠蠕动和产后乳汁分泌的作用；而且口感好，准妈妈都爱喝。
2.适当运动
孕妇做一些运动，是非常有必要的。要知道，你只是怀孕了，并不是不能运动，多做一些运动对于控制体重帮助非常大。饭后适当的散步，可以帮助准妈妈消化肠胃内的食物，让妈妈的吸收能力更好。
总之，在怀孕期间，孕妈妈的饮食、运动、生活习惯方面需要特别注意，还要保持心情愉悦，这样才能确保孩子的健康。为了孩子，也为了自己，孕妈妈们赶紧行动起来吧，从饮食、运动等多个方面入手，控制好体重！