生活中，很多男子上男子步入30岁以后，头发就是掉得厉害，很多男人到中年就已经开始秃顶了。这是为什么呢？
秃顶原因：
1、男性脱发症：头发的生长、休眠和脱落是一个循环不止的过过程。如果你头发的脱落快于生长，那你就可能患上了男性脱发症，也就是常说的秃顶。除了某些疾病或药物因素导致的脱发外，秃顶的主要原因是体内的雄性激素分泌过于旺盛。因为，皮脂腺主要受雄性激素的控制，如果雄性激素分泌过于旺盛，人体的背部、胸部，特别是面部、头顶部就会分泌出过多的油脂。当头顶的毛孔被油脂所堵塞，会使头发的营养供应发生障碍，最终导致逐渐脱发而最后造成秃顶。
2、营养性秃顶：消化吸收机能障碍造成营养不良导致男人秃顶。
3、肥胖性秃顶：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致男人秃顶。
4、脂溢性秃顶：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
5、物理性秃顶：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的男人秃顶。
6、化学性秃顶：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致男人秃顶。
7、病理性秃顶：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
怎么预防男性秃顶？
1、少吃辛辣油腻的食物。在日常饮食中多增加谷物，蔬菜、水果的比重，如多吃黑芝麻等黑色食物，还可以多吃含铁和钙丰富的食物。
2、选择温和无刺激洗发水。洗头不需要天天洗，可以隔天洗，但是洗发水一定要选好的，不要选硅油的，因为硅油会堵塞毛孔，增加头皮油脂分泌会导致掉头发，也不要选择sls表活洗发水，这类洗发水虽然洗得干净，但是刺激性大，特别是对干性和敏感性头皮，长期使用头皮干燥其头皮屑等。建议选择氨基酸和非离子类的洗发水，如果条件允许最好是选非离子洗发水，这类洗发水非常的温和无刺激，对头发的养护是所有洗发水中最好的，在国内非离子洗发水比较少，国外会多一些，像奥地利的碧蒙萱，就是非离子洗发水。
不选非离子洗发水，还可以选择有机洗发水，有机洗发水，都是从有机植物中提取有效成分，对头发的养护也是非常好的。
3、学会释放压力。多男人可能面对着上有老下有小的局面，既要养家又要操心事业，因此精神压力相当大。一旦受到精神重压之下，一下疾病都容易诱发，当然也包括精神性脱发。所以尽量调整自己的时间，劳逸结合。可以经常去户外放松心态，提高睡眠质量也有助于改善脱发状况。
4、规律的生活：大量的应酬、酒局等可能导致脱发。进入社会后，应酬总是少不了，饮食不健康，再加上有些特殊的工作还需要熬夜，导致了头发开始脱落，吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。所以尽量戒烟戒酒。
30岁的男人正是上有老下有小，事业处于上升期，压力非常大，建议广大男性同胞做好秃顶预防，不但有助于自己的外在形象，也避免让家人担心。