面对丈夫出轨，我该怎么做？
作者：李留申
20年前，他还是一个穷酸书生，不知道我哪根神经犯了毛病，竟然毫不犹豫的嫁给了他。
结婚以后我陪他黑天白日的折腾，简直忘了自己是女性。
不过，想起那时候感觉也挺幸福的。每天早上起床前，他都会亲我一口，然后做好早餐，再把我叫醒。
我们一起劳动，一起为自己的家庭而拼搏，可他却承担了所有的家务。
拿到钱后又给我买衣服，又给我买化妆品，唯恐我受到一点委屈，唯独不给自己添置一点东西。我一直以为自己找对了人。
经过多年的努力，我们终于有了积蓄，买房，买车，过上了富裕的生活。
可是，有了钱后，我发现丈夫变了，变得有一些自私，变得有一些懒惰，变得让人难以捉摸。
并且脾气也大，动不动都想给我来横的。
有一天，我无意发现了他的秘密：他在外边竟然*养包**了小三。
当我知道了这件事以后一下子崩溃了。
真想不到患难与共的丈夫竟然会这样对我。
那么，面对丈夫出轨，作为妻子，究竟该怎么做呢？
请尝试以下应对策略：
保持冷静：发现丈夫出轨后，女性往往会感到愤怒、失望和伤心。然而，情绪化并不能解决问题，反而可能让事情变得更加棘手。因此，要尽量保持冷静，调整好自己的情绪，以便更好地与丈夫进行沟通。
坦诚沟通：与丈夫坦诚地沟通是解决问题的第一步。再找一个合适的时间和地点后，表达你对他的失望和他对你的伤害，让他知道他的行为是多么的错误和可耻。同时，也要让他知道你的底线和要求。例如要求他必须断绝与第三者的联系。如果觉得难以直接面对丈夫，也可以选择写一封信或者发短信等方式来表达自己的想法和感受。
反思自身：虽然丈夫的出轨是他的错误，但也要反思自己是否存在问题。是不是没有满足丈夫的心理需求？是不是过于强势或者过于忽略丈夫的需求？在自我反省的同时，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。
提升自我：丈夫出轨并不等于自己没有魅力或者没有价值。
相反，每个人都会经历挫折和困难，而这些都是成长的机会。可以通过学习新的知识和技能、提高自己的素质和能力、做有意义和有趣的事情等方式来提升自己的魅力。
保持距离：如果丈夫仍然与第三者保持联系，不要过于纠缠。可以给自己和他一些空间和时间，让彼此都冷静下来，重新思考你们的婚姻和感情。同时也可以尝试与他保持一个正常的关系，例如礼貌地问候、关心孩子的情况等等。
寻求支持：在这个艰难的时刻，你需要找到可以倾诉的人或组织。你可以向朋友、家人、婚姻辅导师或专业机构求助。他们可以帮助你理清思路，提供情感上的支持和建议。
考虑婚姻的未来：最后，你需要认真考虑你们的婚姻是否还有未来。这取决于你们的价值观、信仰、生活方式等因素。如果你们决定继续走下去，那么你们需要共同努力修复受损的关系。如果你们决定分开，那么你需要开始着手处理离婚手续和财产分配等问题。
无论你做出什么决定，都要相信自己有能力度过这个难关。
时间会治愈一切伤痛，而你会变得更加坚强和成熟。
总之，面对丈夫出轨，要保持冷静、坦诚沟通、反思自身、提升自我、保持距离等措施来应对。同时也要寻求专业心理咨询师的帮助，以便更好地解决自己的情感问题。
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