很多人喜欢泡茶的时候加一点陈皮，那么陈皮的好处你知道几个呢？大家好，我是侯医生。陈皮是我们常用的一味理气药。陈皮味辛、苦，性温，日常可以入药，可以调味，也可以泡茶， 理气健脾、燥湿化痰、疏通导滞 ，对人体健康有很多好处。今天我就来和大家分享几个陈皮的药用方法和功效。
首先，陈皮能够止咳化痰。如果出现了咳嗽痰多的情况，特别是咳湿痰、寒痰，舌头上老是有一层白色舌苔腻在舌面上， 通常还会伴有食欲不佳的情况 ，这类患者可以尝试用陈皮煮水喝，祛湿化痰，健脾止咳。还可以考虑将陈皮和枸杞搭配起来冲泡，缓解寒咳。
其次，陈皮能够降脂。体质强壮的高血脂人群，可以尝试陈皮泡水。中医学认为，高血脂和痰湿有关，痰湿体质的人，体内水液内停，痰湿堵在血脉里，就容易高血脂。可以考虑 陈皮搭配荷叶 ，陈皮可以降浊，荷叶降浊的同时还可以抬清气，而且荷叶本身也有降血脂的作用，将他们搭配起来，不仅降血脂，还可以减肥。
再有，陈皮可以治大便稀溏。中医认为，脾胃虚寒，受到了寒湿邪气的侵扰，都会导致大便稀溏，如果是这类病症的患者，可以尝试陈皮来健脾祛湿，祛除体内寒气。还可以将 陈皮和红枣 搭配起来，红枣味甘性温，可以补中益气、养血安神，红枣和陈皮一起泡水喝，可以驱寒暖胃，改善大便溏稀。
最后，陈皮可以消食健胃。陈皮里的挥发油，能够温和地刺激肠道蠕动，可以搭配山楂一起用，山楂味酸、甘，药性温和，陈皮和山楂一起冲泡饮用，可以 消食化积、润肠通便 、理气健脾。如果是肠胃不好的人，可以用陈皮搭配粳米一起煮粥，陈皮粳米粥能够开胃，缓解肠胃不适。
陈皮的药用价值和方法很多，但不是所有人都适合 ，例如，热咳、阴虚或气虚的人，就不适合用陈皮。所以大家在选择身体调理的方法时，首先要分清自己是什么体质。好了，今天的分享就到这里结束了。提醒大家，发现身体不适一定要及时就医，在医生的专业指导下用药，不要私自诊断，以免延误病情。我们下次再见。