不少妈妈都曾为孩子头上的钙圈苦恼，老一辈经常跟我们说，有钙圈就是缺钙了，要补钙，那这种说法对吗？今天微妈和大家解码一下。
"钙圈"不一定是缺钙
孩子的头上出现“钙圈”，家长首先考虑的并不是缺钙，而是检查宝宝枕头的透气程度及睡眠的情况。因为“钙圈”的形成主要是宝宝枕部与枕头或床面摩擦导致，也就是宝宝睡觉时头经常动来动去，导致摩擦增多，使该部位的头发减少。
那么，宝宝为什么枕部与枕头或床面摩擦增多，最多的原因就是宝宝热。我们的宝宝都是中医所说的纯阳体质，怕热不怕冷，特别在夏天，如果宝宝的枕头不透气，宝宝枕一会就会觉得热，自然会动来动去。所以宝宝出现钙圈，家长应该先检查枕头是否透气，看宝宝睡后枕头是否很快就被汗沾湿。其次是检查宝宝睡觉时环境温度是否适宜，如果出汗太多就要注意为宝宝调节室内温度。
此外，如果是初生宝宝出现“钙圈”，还要注意宝宝是否出现肠绞痛等，肠绞痛也会导致宝宝不适而头动来动去。
缺钙可能会出现“钙圈”
当然，有“钙圈”可能是缺钙也是有一定道理的，因为缺钙的其中一个表现就是睡觉时出汗比较严重，宝宝与枕头的摩擦增多，也会导致“钙圈”。但有些宝宝喜欢趴着睡，就算出汗多也不会使枕部与枕头摩擦，那没有“钙圈”也不代表宝宝不缺钙。
判断宝宝是否缺钙，不能只看“钙圈”，还要考虑其他因素，例如宝宝是否出牙太迟，一岁半以后还没出牙，或者宝宝的前囱门迟迟不闭合，容易夜惊，精神烦躁等现象，才考虑缺钙。缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。当然，做微量元素检测也能得知是否缺钙，但微妈觉得每次检测肯定会有微量元素不足，只要偏差不是太大，都不需要盲目去补。
其实，不管是母乳宝宝还是人工喂养的宝宝，出现缺钙的几率还是比较少的，盲目补钙反而要增加宝宝肾脏的负担，大家要知道，不少婴幼儿奶粉都是经过脱钙处理，以减少宝宝肠道负担，现在市面上的牛奶钙就是从婴幼儿奶粉中分离出来的。
相对于补钙，家长更应该注重的是为宝宝补充维生素D，这是促进钙的吸收的，晒太阳补钙其实也是补充维生素D，那些佝偻病什么的，其实都不是缺钙引起，而是缺维生素D。当然，维生素D也不能补太多，每天400单位为宜，过量有可能导致宝宝中毒。