来源：逆龄时光馆

大家都听过

“没有丑女人、只有懒女人”

可万万没想到

想要肤白貌美的勤快女人

却因为“护肤过度”不小心毁了脸？

轻则脱皮发红，重则皮炎脓包

今天和大家盘点那些

过度护肤的名场面

你踩了哪些雷

频繁去角质

毁肤指数：★★★★★

有些人的皮肤角质化比较快，如果不能及时脱落，角质就会越来越厚，所以定期去角质是有必要的。

但如果过度去角质，虽然用后皮肤看起来白里透红，细腻嫩滑，但是频繁如此，角质层长期处于剥脱状态，经不起外界的风吹草动，任何微弱的刺激，都会导致敏感。

而且如果角质层长期缺失，角质形成细胞会拼了命的分化，从而导致角质层排列紊乱。紊乱的角质层，它的细胞间脂质疏松，不均匀，更加速了皮肤的老化。

过度清洁

毁肤指数：★★★★

天气逐渐热了起来，肌肤逐渐变得“爱出油”。不少人会经常使用去油偏强的洗面奶。会由于去油太强，不仅会去除皮肤表面的油脂，还会破坏角质细胞之间有黏连作用的油脂，导致角质层不牢固。

还有人以增加洗脸的次数，求肤感清爽。但洗脸次数过多只会破坏肌肤表面的水油平衡，过度清洁更易损伤角质层，破坏肌肤屏障！

不管是什么肤质，每天早晚各洗一次脸绝对足够了。与其增加洗脸次数，不如选用温和的水溶性洗脸产品，加上温和的清洁方式，平时做好清洁、控油和补水工作，才是保持肤感清爽的正确做法。

每天敷面膜

毁肤指数：★★★★★

很多人敷面膜后，短时间内会感觉皮肤比较水嫩、白透，是因为面膜含水，能浸湿皮肤角质层，同时能将角质层“密封”起来，让角质层的含水量迅速增加，看起来脸就变白了。我们刚洗完脸看起来会比较白净，也是因为角质层的含水量增加了。

但皮肤角质层的含水量并不是越高越好。角质层的吸水能力很强，长时间、频繁地湿敷皮肤，容易让角质层吸收太多水分，导致角质层细胞肿胀，并造成一系列损伤，最终削弱皮肤的屏障功能。

而且每天敷面膜，相当于经常让皮肤处于一个温暖潮湿的环境中，这正好有利于皮肤上的微生物的繁殖，导致菌群失调，很容易引发皮炎、*疮痤**等问题。

面膜并不是必需品，如果想给皮肤保湿，可以搽面霜或乳液，并做好防晒。

如果实在喜欢敷面膜，一周1-2次就行，每次不要超过20分钟。

过度卸妆

毁肤指数：★★★

卸妆水作为化妆品清洁剂，在维持皮肤卫生与生物膜健康的同时，也会对皮肤屏障造成损伤，加剧湿疹病情。

这种副作用是表面活性剂难以区别亲脂性的皮肤污垢和亲脂性细胞间脂质造成的，后者对保护皮肤屏障有重要作用。一旦皮肤屏障受损，将增加经皮水分流失，最终使得皮肤变得粗糙、表面呈鱼鳞状。

在卸妆时恨不得用吃奶的劲疯狂在脸上摩擦，用卸妆油当洗面奶，天天用，反复卸妆，就怕卸不干净。恨不得把每一个化妆品分子都搓出来，完完全全的破坏了脸部的肌肤健康！

单次护肤6种以上

毁肤指数：★★★

大部分人在洗完脸后只涂抹1-2层。涂抹3-5层护肤品的人，算是对护肤有一定讲究了，会全方位考虑到补水保湿、美白防晒等多重功效的肌肤护理需求；

而涂抹六种以上，一定要注意哦，护肤品涂抹太多也很容易导致毛孔堵塞和脂肪粒的产生，不利于肌肤环境！

护肤工作不是做得越多越好

护肤品也并不是涂得多就越好

得由自己的肌肤吸收能力而定

不妨简化护肤步骤

钻研适合自己的护肤之道