中国宝宝急性腹泻，一年有两个旺季，一个高峰为6至8月，主要是细菌感染；另一高峰为10至12月，就是现在，主要病原为轮状病毒。所以掌握腹泻治疗小知识，可以避免不少痛苦的排队就医经历。
1、补液
重要的事说三遍：补液、补液、补液！！！
这补液可以是吃口服补液盐（ORS），有效且性价比高。腹泻宝宝有事没事就喝吧，有的家长说我家宝宝一喝就拉，那也要喝，拉归拉喝归喝，光拉不喝要脱水的，特别是轮状病毒腹泻，泻起来像开水龙头一样止都止不住。不及时补充水分可导致宝宝酸中毒，低钾，低钠问题多多且严重。好好喝口服口服补液盐即可预防。当然宝宝若腹泻严重或呕吐，脱水明显，就得上医院输液了。
2、补锌
补点锌能促进肠道粘膜细修复再生；提高肠道消化酶的工作能力；刺激细胞免疫；还有收敛作用，从而改善症状，缩短病程。可以补充硫酸锌或葡萄糖酸锌。
3、尽早恢复饮食。
可给予与年龄匹配的饮食，小宝宝可以继续母乳喂养，配方奶喂养者可选择应用低乳糖或无乳糖配方。年龄较大的儿童，可以食用谷类、肉类、酸奶、水果、蔬菜等。尽可能地保证热量供应。不推荐含高浓度单糖的食物，包括碳酸饮料、果冻、罐装果汁、甜点心和其他含糖饮料。
4、对病情未好转以及出现下列任何症状的患儿必须及时送医院：
①腹泻剧烈，大便次数多或腹泻量大；
②不能正常饮食；
③频繁呕吐、无法口服给药；
④高热(<3月龄38℃以上，>3月龄39℃以上)；
⑤脱水体征明显：明显口渴、眼凹、烦躁易激惹、萎靡；
⑥便血；
⑦年龄<6月龄、有慢性病史、有合并症状。
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复旦大学儿科医院黄剑峰副主任医师原创，首发于微信公众号：复旦儿科黄剑峰医生（转发请联系微信号：hjf_2016）。未经授权不得转载。