现在生活水平提高了，但是患有牛皮癣、白癜风的人越来越多。大家都知道牛皮癣、白癜风是世界顽症，有的严重的牛皮癣患者除了眼珠和嘴里不长，全身没有一个好地方。不仅对患者皮肤造成损害，还给患者造成严重的心理压力，影响工作和生活，非常痛苦。
从根源上来讲，这两个病有共通之处，就是身体免疫出现了问题，才让疾病有了可乘之机。
在《黄帝内经》里记载：正气存内，邪不可干。
病毒怕什么？我说病毒怕你的一身正气 。「正气」，系指人体的功能活动和抗病能力；「邪气」，则为一切致病因素的总称。
中医学认为，疾病的发生，传变及预后，主要取决于正气的盛衰。
让身体呈现好的状态、让人不生病的气叫「正气」；有破坏效果让人生病的气叫「邪气」。
现代医学的病毒就是外邪，反抗病毒的免疫力，正气就是抵御外邪的入侵。
免疫力是对抗病毒的唯一最厉害的*器武**，免疫力好能抵挡各种病毒的侵入。免疫力提升了，免疫力平衡了，各种病毒，比如说风寒暑湿燥火这些毒，就不会侵入到人体了。
尤其是疫情期间大家想一想，为什么有的人得被传染，有的人没有被传染？是不是免疫力强就不容易被病毒侵害，免疫力低很容易被病毒感？所以免疫力是我们健康的保护神！
那么很多人会说了，是不是免疫力越高越好？其实并不是这样的。
免疫力有三种现象：免疫力低下、免疫力失调、免疫力亢进
人生病有三个原因:
1、免疫力低下--生病---易得各种感冒，心脑血管疾病，白血病，恶性肿瘤，癌症。
2、免疫力失调--生病---更年期，肝病，类风湿，糖尿病。
3、免疫力亢进--生病---皮肤病类，类风湿。
可见免疫高了、低了都不行，要平衡免疫，免疫力平衡才有健康的身体。
对于大家常说的免疫力低下问题，中医认为，补气是最快提高免疫力的方法之一。
具体该怎么补气呢？补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。我们具体来看看。
01补元气：人参、*党**参、山药
发高烧、做手术、生孩子、长期用抗生素等，这种情况的患者都是元气大伤，这个时候就需要补元气。
补元气，最好用的就是人参。吃人参含片，或泡人参茶喝，也能使身体早日复原。
山药是补气作用最齐全的食物，味甘，性温，入肺、脾、肾三经，药食两用。
02补心气：西洋参、红参
加班，劳累，刚开始会觉得心跳加快，严重了就会心慌、气短，这是心脏病前期心气虚的表现。
出现了这种情况西洋参和红参就是首选，提前服用点补心气的参类，能避免过早地步入心脏病一族。
03补脾气：白术、山药、白扁豆
脾气虚以脘腹虚胀，神疲倦怠，食欲不振，大便溏泻为主症。这样的人常常伴有胃炎，有些人还有胃下垂、脱肛，或有子宫下垂等，这些都属于脾气虚的表现。
补脾气的中药有白术和山药，用这些药对脾气有一个提升的作用，如果舌苔厚，也可以着重加一些白扁豆，这样既补脾气又能祛湿。
04补肾气：枸杞子、菟丝子、五味子、韭菜子
肾气不足主要表现在：腰酸、乏力、精神不佳、容易腹泻、容易腰膝酸痛等，尤其在老人群体中，由于肾气不足，容易患得感冒，并可能引起其他并发症。
大家平日可以吃点枸杞子、菟丝子、五味子、韭菜子，这些都是补肾常用的中药。
05补肺气：甘草、黄芪、百合
肺气虚主要表现在说话没力气、盗汗、失眠、心慌气短，妇科病月经提前、量多量少、产后乳房肿块、咳嗽气喘等。
患了咳嗽气喘的人对甘草片都不陌生，甘草在止咳的同时，最主要的一项作用就是补肺气。
黄芪有增强机体免疫功能、延缓衰老、抗氧化等多种药理作用。
百合有补肺润肺的功效，肺气虚的人熬粥的时候，可以加入适量食用。
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