秋季天气转凉，一种常见的慢性疾病——关节炎开始进入高发期，其被定义为 头号致残性疾病。
10月12日是世界关节炎日，卧龙区第一人民医院外三科主任王身提醒，人们常常将关节炎视作老年病，其实，所有年龄段的人甚至包括儿童都有可能罹患此病。设立“世界关节炎日”的目的就是要提醒人们对关节炎要早预防、早诊断、早治疗、防止致残！
秋冬季关节疾病高发
进入秋季以来，57岁的市民李女士膝关节经常疼痛，上下楼梯都困难，来到卧龙区第一人民医院检查才发现得了关节炎。“秋冬季是关节炎高发期，近期因关节炎前来就诊的人数明显增多。”卧龙区第一人民医院外三科主任王身说。 骨关节炎是临床上比较常见的病症，一般和年龄增长、肥胖过度、受伤、劳损等均有关系，因此发现关节骨骼退行性变或者有炎症产生，应该及时展开治疗，通过合理的方式控制骨关节炎的发展，这样才能防止局部的炎症持续恶化引发不良表现。
那么，哪些人更容易患上骨关节炎呢？
1、肥胖过度的人
骨关节炎的出现和多方面因素有关，一般情况下，过度肥胖的人出现骨关节炎的概率会比较高。在过度肥胖的影响*体下**内脂肪物质的堆积容易导致关节受累明显，加速关节的退行性变，这样就容易引发骨关节炎。如果想要防止这种疾病出现，需要严格控制好个人体重。
2、上了年纪的人
一般情况下，上了年纪的老年人出现骨关节炎的可能性会更高。因为在年龄增长的过程中，关节和骨骼的退行性变速度会加快，加上局部的磨损比较严重，可能也会引发该疾病。想要防止骨关节炎的出现，就需要注意延缓机体衰老，保护好自己的关节和骨骼。
3、过度运动的人
生活中，有部分人属于骨关节炎的易发人群，特别是经常过度运动的人，出现骨关节炎的可能性会增高。在过度运动的影响下，此时关节和骨骼受到的磨损会更加严重，可能会引发局部的炎症，发生骨关节炎的概率会增高。
因此，平时在运动的过程中需要掌握正确的方法，不可剧烈或者过度运动。运动时需要选择适合自身强度的运动，适量进行即可，这样才能防止身体健康受到威胁。
王主任说，一般来说，骨关节病还会增加心血管疾病的发病率。关节炎患者因为关节疼痛、酸困等症状，运动量减少，长此以往，血脂、血糖极有可能升高，导致心脑血管疾病的出现。不过，如果年轻时注重关节保护，就可以预防、延缓关节炎的发生。
专家提示
久坐也会增加患骨关节炎的几率。“久坐会导致局部血液循环较差，膝关节处于松弛状态，此时，如果突然起身，关节猛然受力，会加大膝关节磨损。”外三科主任王身建议久坐人群稍微活动后再缓缓起身。同时，平时运动要适量，秋冬季节注重保暖，莫让关节受凉，通过早期预防、干预，保护关节健康！
呵护关节从锻炼开始
“最近，妈妈的关节炎又发作了，走路都受影响，为此，前几天在网上买了关节炎理疗仪，说是可以减轻关节疼痛症状，应该对治疗关节炎有所帮助。”患者的儿子林先生告诉医生。 网上销售的关节炎理疗仪器真的有效吗?王主任表示，这些理疗仪器最大的特点就是促进关节局部的血液循环，以发热为主，有按摩、艾灸、烤电等功能，短时间内可能会缓解疼痛，但是“治标不治本”，会使疼痛症状减轻，但并不能真正达到治愈的效果。 专家建议，关节炎患者可在正规医院进行评估关节炎疾病的发展程度，再通过科学办法进行调节治疗，或在专业医师的指导下使用关节炎理疗仪器。 “一直以来，关节炎被称为‘世界头号致残性疾病’，但随着医疗技术的进步，因关节炎致残的患者越来越少，一些有轻度症状的关节炎年轻患者完全可以通过锻炼关节来减轻病情。” 王主任建议，关节炎患者可掌握一些自我锻炼膝关节的方法，尽量避免过多爬山、爬楼梯等，可以多骑自行车、游泳、散步，适当配合进行拉伸性锻炼，加强关节周围韧带力量，从而减轻关节炎症状。
科室信息
王身（主任）：
18037718573
顾士君（护士长）：
13837708775
科室位置：
南阳市中州路1018号南阳市卧龙区第一人民医院二楼外三科。
到达公交：
市内乘公交车1、3、4、6、10、12、14、18、21、26、29、31、34、39路均可到达。
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