我拿出这本书准备写这篇书评的时候，刚好被男朋友看到。
我把书塞到他面前让他看，他缓缓念出名字——走出强迫症，然后一脸冷酷无情无理取闹地看着我说“别想了，你走不出来。”
我：？？？？？？？？
好，通过上述对话，已经说明我是一个严重的强迫症病患者，所以即使在翻开书的引言里看到了希望读者可以采取轻松的、不须尽善尽美的、不强迫的方式进行阅读，我还是从头看到尾了呢～（疲惫的微笑.jpg）
在这本书中，为我们分析了很多种强迫症的症状，有比较常见的反复洗涤者（洁癖）、极力追求完美的完美强迫症、对于一下潜在危险和灾难需要反复检查的疑心病、旧物无法丢弃的囤积症、强迫性的抓搔、购物等等。
｜出门后总担心水/电/门没关好
｜每到一个地方总怀疑丢了小件物品
｜走在大桥下总担心桥会突然坍塌
｜工作中的一些细节总要反复进行检查
｜所有书本一定要按自己心中所想摆放整齐
｜购物袋出行的车票等等杂七杂八堆了满满一抽屉
｜总怀疑有些地方不干净而要反复擦洗
｜入睡前一定要上一次厕所…
｜……
不知道你有没这样的症状，反正这些都是在我身上经常发生的事情。
没有人能体会到一个设计狗看到这本书时激动的心情，除非那人也是位本职为设计的强迫症患者。
而在这本书中，也为我们分析了强迫症的根源、如何辨别强迫症、如何打败强迫症等等。
作者弗兰克·拉马涅尔医生，以他三十多年宝贵的行医经验，结合他超级丰富的临床经验，详细地为我们介绍了有关强迫症的方方面面。
而在书中为我们列举出来的行为疗法的举例在现在的我看来也是完全不可想象的事情，但我会说服自己去试一试。
还记得我们设计老师对我常说的一句话是“做设计，是一定要有点强迫症和完美主义在身上的。”
我至今也不觉得有些强迫症发作时的行为对我来说是件很坏的事，毕竟我的强迫行为只针对于我自身，并不会对社会以及他人产生影响，它只是会很让我自己有时觉得困扰或者说苦恼罢了。
所以说这本书最好的地方在于什么呢？它可以让所有有强迫行为人对自身进行一个辨别与调解，对于一些轻症行为，我们完全可以做到与之和平共存，而一些影响到日常生活的行为，在书中也可以找到治疗办法。
而对于对自身身体健康已经产生负面影响的如拔毛癖咬甲癖，或者说对社会安全产生负面影响的行为的话，还是要尽早找到医生，接受药物治疗。
这没有什么不好意思的，毕竟约50人之中就有一名强迫障碍患者，这不是什么罕见病。而对于精神类药物的治疗，我们也完全没必要将之妖魔化。
“关于普通药品尤其是精神类药品，民众听了太多谬论。因此倘若你患有强迫症的亲人采用药物治疗，你肯定会为此感到担心。”
在此诚挚祝愿所有患有强迫症的人都能找到适合自己的解决方法，一起走出强迫症。