在生活中，社交是一种与人交往的方式，好的社交不仅可以促进工作的发展，而且也可以提高自身的愉悦感。在生活和工作中，人们是害怕孤独的，所以我们就要通过社交的这样一种手段来充盈自己的内心和精神，这就体现出良好的人际交往的重要性。但是现在越来越多的人会对社交产生一种恐惧，称为社交恐惧症。心理学对于社交恐惧的解释为：在与人接触和交往的过程中，会出现害怕、紧张、手足无措、语无伦次等现象，可分为社交心理障碍、社交焦虑障碍等。
心理学赤面恐惧症
心理学赤面恐惧症是涉及社会恐惧症和强迫症的病症，是一种心理上的障碍。就是在与人交往的过程中会出现脸红的症状，进而会出现紧张和恐惧的心理，在与人说话时，满脸通红不仅增加了自己的心理负担，也会发生被他人取笑的情景，这张涨得通红的脸，给自己的社交会带来不少的尴尬。
心理学赤面恐惧症的表现形式
赤面恐惧症有两种表现形式，第一个是属于社交障碍的，即在社交过程中表现的害羞、懦弱、缺乏该有的自信，存在自卑心理。另一个是强迫症的表现形式，即在社交时知道自己过度的紧张和害羞是不正确的，就会强迫自己去改正，所以会与实际现实产生一定的心理冲突，进而会感觉到压力。
心理学赤面恐惧症的产生原因
这是在与不熟悉人交往的过程中，人们都会出现轻微的紧张感，植物神经的交感神经会出现兴奋，苯酚氨类物质会分泌增多，血管扩张，会出现脸红的症状，当你总是在意与人交往的过程或者过度害怕，长期就会成为一种心病，在相应的大脑区域形成一个兴奋点，在以后的交往中，就会时长出现脸红的现象。
怎样克服
首先在交往中，要逐步的建立起自信，消除你的自卑心理，这个改变可以慢慢的去体验，不要强迫自己去做，在外人面前增加自己说话的时间，增添自己的自信心，或者在脸又红的时候深呼吸，或者用手去握住一个小东西，让自己慢慢的放松下去，长期的就会有所改变了。
