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时间*退倒**到20、30年前，那时我国关于如何教育好孩子的文章和书籍相比当下，可以说是凤毛菱角。那个年代，相比如何正面管教好孩子，我们的父母则更关如何让我们吃饱穿暖，当然还有提高学习成绩。那会儿我们曾在与父母的数次碰撞中暗下决心，如果我以后有了孩子，我将会怎样、怎样…

时间一晃，我们这群当年的孩子也逐渐开始为人父母。初为父母，为了兑现当年数次暗下的决心，为了理性教育好自己的孩子，我们开始购买各类育儿书籍，看各类育儿文章，我们再次暗下决心，不要像当年自己父母那样，面对孩子我们要体贴、睿智、博学，最重要的是永远不会打骂孩子。

然而，身为众凡人的一员，当孩子一天天长大，开始逐渐违背我们的意愿，各种调皮和不听话时，我们总会忘记之前暗下的决心，忍不住冲着孩子生气发脾气。

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最近闺蜜也应为这事儿烦恼不已，看着微信那边频频发来让我给她支招的信息，时间一长，我也倍感心神疲惫。

“自从有了宝宝后，我就告诉自己一定要当一个理性讲道理的家长，就算宝宝表现的不乖，我也不会带着情绪打骂它，能不向他发脾气就尽量不向孩子发脾气。但是，等到宝宝逐渐长大了点后，我发现现实和我想象的完全不一样了。你说四岁大的孩子营养均衡多重要呀！但是我家宝宝就是不爱吃蔬菜，每次苦口婆心劝他吃，他总是将蔬菜剔的满桌子都是！我看这场景心理顿时一肚子火，吼他几句吧，哭闹个半天。”闺蜜说。

“前两天晚上给宝宝洗澡，我放好洗澡水半天了，喊了他不下十几遍了，而他倒好，坐在沙发看动画片着了迷，我一起之下关了电视，在他屁股上狠狠打了几巴掌。宝宝又是哭闹半天，最后好不容易哄好了，都半夜11点多了。打完过后我又后悔不行，你说我这该咋办？”闺蜜又说。

“昨天早上要带宝宝去幼儿园，他迟迟不愿意起床……”

……

其实，在日常生活中，我们愤怒时难免会失去理智，一冲动就容易做出一些过激的言行和举动。控制不住就会像我那位闺蜜那样，把孩子骂一顿，甚至打一顿，但打完骂完冷静下来时，十有八九又后悔不已。因为我们都是过来人，大家都知道这种打骂教育对于孩子而言，很容易变成心理创伤。所以，家长在表达愤怒和不满时，但同样需要控制，不能过火。

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今天在写这篇文章的时候，我无意间看到了一篇令人心痛的弑母案报道，与家长未能很好控制自己的情绪不无关系。下面是相关案件的报道段落：

据澎湃新闻报道称：“3月19日，盐城市建湖警方发布通报称，前一天上午，当地居民杨某（女，37岁）被发现死于家中。公安机关侦查之后，将有重大作案嫌疑的邵某（男，13岁，杨某之子）抓获。经查，3月16日晚，邵某因不服杨某管教，双方发生激烈冲突，致杨某身亡。”

“目前警方还未通报邵某作案动机，但附近一位商家透露了一件事：‘那个男孩喜欢宠物，有点贪玩。他母亲觉得他一天到晚都在玩（和宠物），就一气之下当他的面把宠物狗摔死了。’此外，据了解，孩子父亲常年在外打工，较少回家。”

2017年12月，四川大竹县发生13岁男孩弑母案。2018年12月，湖南沅江发生12岁男孩弑母案，紧接着湖南衡阳又发生13岁男孩锤杀父母案。

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要说孩子让人抓狂的事儿，那真是数都数不过来。可是，你越是对孩子暴跳如雷，他越发来劲儿，或者干脆对你的大喊大叫充耳不闻。当父母有情绪时，学会正确表达自己的情绪其实非常重要。如果任由孩子任性而为而不说，其实对孩子也未必是好事，孩子需要面对困难和挫折。父母理应帮助孩子更好的成长，而不是溺爱孩子。

所以，在孩子做一些人性的行为时，我们不能把愤怒转化成带有攻击性的语言和行为。我们可以平静且直接告诉孩子他的行为让我们觉得很生气。“我喊了你半天让你洗澡，你都不过来，现在洗澡水都凉了，我很生气，但是我觉得宝宝你已经长大了，能理解妈妈平时要工作，回来还要给你洗澡的辛苦。”、“你总是把蔬菜剔出来的行为让我敢到很生气，这样你的营养就达不到，营养不够就爱生病，要经常去医院打针吃药的！”

当我们平静下来，严肃地看着他，认真地告诉孩子说“我生气了”的时候，他倒是瞬间“懂事”了。所以，不要低估孩子感受情绪的能力。你真实地表达感受，孩子会听进去的。如果你一直在孩子面前以合理的方式表达愤怒，那么他以后都将以你为榜样。

这种方法不仅可以释放我们的怒气，同时也给孩子上了重要的一课： 愤怒不等于“拳头”和“毒舌”，我们可以通过正面的语言，平静地表达愤怒。不要因为生气而伤害任何人。