短短几天，发生了很多事情，一浪接着一浪向我打过来，让我毫无还手之力。很快，我对时间的感觉一下子混沌起来。
今天星期几？要做什么？有没有忘记什么重要事情？这些问题不断涌入我的脑海，夹杂着焦虑与不安，有时候我甚至会感觉心跳加速、呼吸有些困难。
好不容易熬到周末，想着能缓两天调整一下，可是在这个时间节骨点，小朋友也来凑热闹。她晚上睡得那个翻来覆去、哭得那个六亲不认，几乎一夜没有睡的我就在火山爆发边缘，小朋友稍微闹腾一点都会点燃我内心的小火苗。更别提早上看了手机不去刷牙洗脸，叫半天不吃早餐只说“妈妈喂”……平时她这样我大多数是不会发火的，可今天实在忍不住。
长时间的精神紧绷加上睡眠不好导致情绪失控。虽然我克制住没有大吼大叫，也保持了面上的平静，可我清楚地知道：此刻我的心情很不好。
小朋友在房间待了一会，又到客厅转了一圈，最后跑到我身边。她对于我的情绪极其敏感，有时候我自己都没有觉察到的微小的不满她都能感受到。我得承认，我对带娃这事情很不擅长，其中很重要的一个原因就是我的情绪不太稳定。
这几年来，我和小朋友的冲突不少，但真正大的争吵不多。有两次训斥她后，没过多长时间自己倒先后悔了，觉得是不是说话语气太重了，小朋友毕竟年龄小，吓着她了可不好。和老公吵架绝没有这个顾虑，事后反思只会认为自己没有发挥出吵架的水平。
基于这样的区别对待，我和小朋友有过一些道歉。但“道歉有用的话，要警察干嘛。”相比事后说“对不起”，前期不让这些事情发生更重要。
作为有很多育儿理论学习的我来说，深知情绪稳定对于孩子成长的重要性。为了避免自己的情绪太过激烈伤到孩子，我和她约定了一个暗号：当我的语言或行为让她感觉不舒服的时候，她要表达出来。
一开始她并不太敢，我示范了几次之后，她终于可以在遇到我有些生气时小声和我说：“妈妈，你这样说话的语气我有点害怕。”这时，我就会调整自己的状态，让自己尽快平静下来。
有时候我是真的很生气，即使她这样说也没有办法很快改变时，就会离开现场。
今天我也确实这样做了。当我觉察到有些失控时，我默默到小房间冷静。小朋友跟了过来。想到曾听过一个讲座，老师说：“谁更重视这段关系，谁会先主动靠近对方。”
这样看来，不仅我在意小朋友，小朋友也很在意我呀。
